#腸活22

当ブログでは、予防医学に基づいて、健康、ダイエット、美容に関心を抱いていいる方々にとって有益な情報を書いていきたいと思っております。

金沢市便秘・腸内環境を改善するなら日本美腸協会認定セラピストがいる【腸もみのほしみぐさ】にご相談下さい。

健康や美容面での日常で使える基礎知識を発信していきます！少しでも皆様のお役に立てればと思います！

アラフィフ80kgおばさんのダイエット記録。痩せたことのない身体から卒業します。ダイエット方法や知識、レシピをひけらかします。

ストイック健康オタクな夫と暮らす妻が楽しく美味しい料理を紹介しているブログ。30代前半夫婦、食事制限することなく体型維持ができ、心身共に健やかに変化している最中。健康ごはんは少しの工夫で簡単にできる！ことを伝えていきたいです！

食の専門家として、食に関連した健康・美容に役立つ情報をお届けします。栄養士・調理師の資格を持ち、長年飲食業界で腕を磨きながら食の重要性を追究。糖尿病などの病気に対応した食事療法についても学んできました。

フィットライフノートでは運動、食事、睡眠などの健康に関する情報を発信します。専門的な知識のない方にもわかりやすいような記事づくりを心がけています。特に腸活の解説に力を入れていきたいです。

からだとココロの情報局です。からだとこころ整える情報や、健康寿命をのばしていく情報をお伝えしております。エビデンス・効果・スピリチュアルなど多面的にお伝えします。

ガジェット好きの日常です。禁煙、禁酒、ダイエット、腸活など痛風を発症したアラフォーが泣きながら健康になろうともがく様子なども記録しています。

腸と対話には内部の声に耳を傾ける

臨床看護師、美容クリニックのチーフを経験した筆者が、自身の体験から美と健康の重要性を痛感。ブログでは忙しい日常でも実践可能な美と健康の習慣を共有し、食事、運動、ストレス管理などの健康トピックや美容情報を提供。

バクテリアは地球の創造主

腸内環境、整えていますか？第二の脳といわれる腸を整える事で健康、美容、ダイエット等あらゆるメリットがあります。食事やサプリメント、運動など最適な情報をお届けしています。

腸をととのえ体の中から健康できれいになる発酵ごはん・毎日楽しく続けられる麹料理・無添加でも簡単でおいしく・お砂糖少なくヘルシーに

旬を食べて健康に！今食べたいものがきっと見つかる♪管理栄養士考案のお手軽ヘルシーレシピ・『食事・ダイエット・健康』に関するお役立ち情報を発信中です。

健康と自己肯定感upする方法を毎日発信◆自分を責める日々→相手の長所を秒で発見◆2011年から280人を病気知らずへと導く「パフォーマンスup発酵食品講座」主宰◆おいしい楽しい幸せを循環させるお手伝い◆産まれる前から自然食◆自然療法で子育ち

人間は、誰でも１２５歳まで生きれる潜在寿命を持っていながら、なぜ、短命であったり、病気になったり、早く老化したり、太ったり、美しさを失ったりするのでしょうか？

ボーンブロススープの基礎知識からレシピまで公開中！ボーンブロススープとは？初めての方にも分かりやすく栄養価や効果、ボーンブロススープのレシピや市販の選び方など解説【管理栄養士監修】

私自身の経験と本などから得た知識を元に、リバウンドせずに健康的に痩せる方法をお届けします！

3度のお食事で『生理痛・PMS』そして『週一回だった便通が毎日出るように』なり、お食事の可能性を感じて活動している美腸栄養士です(^o^)