#熟睡2

加齢と共に自分が段々変化していくのが見えてきました。ちょっと不安に感じる今日この頃ですが在るがまま・・・ゆっくり歩いて行こう〜過去に感謝しながら〜これから先の幸せを見つける為に・・・

眠りが浅くて困っていました。色々な方法とグッズを試しました。このブログで夜熟睡できる方法とグッズを紹介します。音楽やアロマ、食事や運動、寝具や枕などのコツやアドバイスがあります。一緒に夜熟睡できるようになりましょう！