#一食置き換えダイエット2

人気の１食置き換えダイエットのやり方は？置き換えダイエット（ドリンク・スムージー・食品）に関する基礎知識と最新情報

ウォーキング×ベースブレッド×あすけんで7ヶ月ｰ18kgの減量に成功。20年以上続いていた万年ダイエッターを45歳にして卒業（ダイそつ）。リバウンドして再びダイエッターにならないように今も奮闘中。