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    うつと友に | うつ病でも安心して生き抜く実践的サバイバル術
    もう一人で悩まないで。うつ病と向き合ってきた実体験をもとに、休職・復職、使える制度、お金の悩み、心を少し軽くするヒントを発信。当事者だからこそ伝えられる、安心して前を向くための実践ブログです。
    • 夏季うつとは?夏バテとの違い・症状・受診目安と夏の過ごし方
      2026/08/09 13:37
    • 「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
      2026/06/11 10:02
    • うつ病 回復ロードマップ完全ガイド|初期症状から社会復帰までの全手順
      2026/04/14 12:36
    • 「それ、私のことだ…」うつ病あるある20選|当事者が激しく共感するリアルな変化
      2026/03/10 19:53
    • 「薬を飲んで太ってしまった」と自分を責めないで。心と体を軽くする「お守りレシピ」5選
      2026/01/25 11:35
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    ゆるはぴ
    暮らしを整えるライター。親との距離感、ミニマルライフ、4世代同居。実体験をもとに発信しています。ほっとできる居場所を目指しています。
    • ジレが欲しいけど我慢、、だって秋は短いから。今買うのは冬服!
      2026/10/28 07:58
    • プレ定年期の9月の特別費用を公開します。
      2026/10/26 06:00
    • お散歩は気が付かないひらめきや気づきを与えてくれる
      2026/10/22 06:00
    • 数十年ぶり60歳の同窓会で「若い」と言われたわたしのメイクのコスメ紹介
      2026/10/20 06:29
    • 【アラカン夫婦】下呂温泉のお土産とフェザーミュージアム見学
      2026/10/16 06:00
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    • 月間IN:950
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    ちゃんとしすぎる人の心をほどく言葉
    このブログでは答えを出すことよりも気持ちを置いていくことを大切にしていきます。読むだけで、少し呼吸が深くなるようなそんな言葉をのこしていきます。
    • 親からの連絡が嫌だと感じる理由と、自分の感情との向き合い方
      2026/10/26 21:18
    • 「栗をむくだけで1日が終わった。でも、それって無駄な時間?」
      2026/10/20 21:33
    • 人は正論では変われない。「どうすれば?」が止まらない私の気づき
      2026/10/14 15:57
    • 「自分にピタッとハマる言葉を探し続ける事」(ふと思ったこと)
      2026/10/08 16:05
    • 親と距離を置きたい。ヤングケアラーな自分。自分を後回しにしない事。
      2026/10/07 16:34
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    人生逆転を目指す独身アラフォー女子の奮闘ブログ
    金なし彼なしお金なし。落ちこぼれ人間が人生逆転を目指して様々なことに挑戦中!その様子を描いた【独身アラフォー女子が1年後に10kg痩せて美肌になって英語が話せるようになって借金を完済するってよ。】を毎日ブログで公開中です(*´з`)
    • 【助けを求めて役所へ】無料の不動産相談会へ行ってきました
      2026/09/14 10:25
    • 【夫にブチ切れ】お金の質問をしたら反抗的な態度をとられて私の怒り大爆発
      2026/09/13 15:32
    • 【人生のどん底よ、再び】自己破産から半年。夫に2300万円の借金が発覚しました。
      2026/09/07 18:39
    • 【皮膚科で医療脱毛】VIO脱毛(介護脱毛)へ行ってきました
      2026/09/06 17:13
    • 【イライラ憂鬱】産後うつかと思ってたら専業主婦うつだった時の話
      2026/09/01 22:34
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    生きづらを手放し「自己受容」を深め、幸せに自己実現しよう
    自分にやさしく、自分をゆるす。あるがままの自分を丸ごと受け容れる「自己受容」。生きづらさを手放し「自分が自分であることの安心感と自信」を育んで、幸せに自己実現し、自分の内なる才能と魅力を最大限に発揮していきませんか^ ^
    • まわりが敵に見える人〜何気ない言葉に悪意を感じてしまう心理
      2026/10/26 23:41
    • 幸せだけを手に入れたい~それって可能なの?
      2026/10/19 23:37
    • 本当は甘えたいのに、突き放してしまう「あまのじゃく」な人へ|なぜ素直になれないの?
      2026/10/12 22:59
    • 「置いてけぼりにしてきた心」を取り戻す〜感情とどうつき合う?
      2026/10/05 23:28
    • 基礎からわかる「自分との向き合い方」〜Voicy「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」
      2026/09/28 23:33
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    MoonLight Story
    *詩とタロット*(映画と読書の記事はネタバレをしていますので閲覧にはご注意ください)
    • メッセージ《9》
      2026/10/24 00:00
    • メッセージ《8》
      2026/10/17 00:00
    • メッセージ《7》
      2026/10/10 00:00
    • メッセージ《6》
      2026/10/07 00:00
    • メッセージ《5》
      2026/10/03 00:00
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    生きづらさを手放す心理カウンセラー・著者松野
    人の顔色が気になる。承認欲求が強い。恋愛や夫婦関係がうまくいかない。そんな時は生きづらさの種をみつけていくことが「自分らしさ」の為には大切です。
    • 感情の無駄遣いをしない方法|心を守る5つの考え方
      2026/10/27 20:20
    • 親や兄弟からの電話が怖いあなたへ|着信だけで緊張する心を楽にする方法
      2026/10/25 00:11
    • アダルトチルドレンの悩みを誰にも話せないあなたへ|松野正寿の無料LINE相談
      2026/10/24 23:38
    • Kindle本の目次の作り方|読者に届く章立てとWord設定
      2026/10/24 12:43
    • Kindle出版の原稿の書き方|Wordで初めての一冊を完成させる手順
      2026/10/24 12:43
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    読書の向こう側
    読書のおかげで自分がHSPだと気づき、読書を通じてミニマリストな生活に憧れを持ちました。日々の暮らしや考え方をとにかくシンプルにすることが好きです。
    • 【札幌地下鉄】タッチ決済開始!Kitacaと比較&使ってみた正直レビュー
      2025/05/07 18:17
    • あなたの人生から排除すべき!絶対に関わってはいけない人たち12選
      2025/03/07 16:45
    • 節約が楽しくて仕方がない!月8万円で暮らす驚きのメリット7選
      2024/11/20 14:52
    • HSPが持つ特別な才能!会話で相手を最高の笑顔にする3つのステップ
      2024/11/05 12:51
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    HSP搭載 そよ風エンジン
    HSPと夢見で疲労しっぱなし。過敏さゆえに、何気ないことでも気になってしまうので、そゆのもブログに書いていければと思っております。
    • 夢日記
      2026/10/27 16:38
    • 汗じみ
      2026/10/26 22:10
    • 迷惑メールから考える
      2026/10/22 18:06
    • 残念な話
      2026/10/15 15:55
    • 夢日記
      2026/10/10 22:37
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    SHOICHI TANAZONO.com
    漫画家 棚園正一のブログです。主に活動のお知らせをしております。
    • 好きなことが見つからなくても、焦らなくていい。京都橘大学で考えたこと。
      2026/10/26 21:46
    • 不登校の子への声かけに迷っている方へ【10/27・無料オンライン講演会】
      2026/10/24 09:15
    • 妹を喪った14歳のお兄さんが、『泣かない』と決めた理由。
      2026/10/21 21:30
    • 『ひみつ』を読んでくださった皆さまへ、お願いです
      2026/10/17 21:11
    • 「明日は学校に行く」と言って、行けなかった自分から【10/27・無料オンライン講演会】
      2026/10/14 20:30
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    起立性調節障害 ☆ エネルギーの視点から ☆
    起立性調節障害・不登校。HSP(HSC)の特性を持つ娘。辛い症状や日常の中での大変を解決しようと試行錯誤する中で、その特性を生かしていくためには、エネルギー(氣)という視点を持つことが必要だと氣付きました。そのあれこれを綴っています。
    • 【HSP/HSC・起立性調節障害】ポジハラ⁈~そのポジティブさ危険かも
      2026/10/14 16:18
    • 期待に応えられる子でなくてもいい
      2026/08/20 18:31
    • 【起立性調節障害・発達障害・HSC】そもそも“治療”の対象とは限らない!薬に頼らない改善策を
      2026/07/28 18:17
    • エネルギー的に“ととのう”ってどんな感じ?
      2026/07/22 17:25
    • 【起立性調節障害・HSP/HSC】その症状 受信能力のせいかも
      2026/07/17 00:32
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    ホリスティック医療情報 私の中の森
    ホリスティック医療情報です。アスペ・HSPな私の代替療法による治療体験とスピな自分づくりの記録です
    • 12ヶ月リーディングの季節、もう始まってました!
      2026/10/27 19:12
    • (生き方) この、甘くない世界で生きる事を
      2026/10/11 19:52
    • (生き方) この、甘くない世界で生きる事を
      2026/10/11 19:52
    • もう恋なんてしないよ、絶対(たぶん)
      2026/10/03 10:24
    • もう恋なんてしないよ、絶対(たぶん)
      2026/10/03 10:24
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    私が私になれた理由(わけ)
    ADHDと診断されて幸せになった話〜見えてる世界を見えてるままに〜
    • 前回の解説(大人ASD)
      2023/08/03 20:00
    • 大人のASDの傾向があるか確認する方法
      2023/08/02 20:00
    • 前回の解説(大人ADHD)
      2023/07/28 20:00
    • 大人のADHD傾向があるか確認する方法
      2023/07/27 21:00
    • ADHDと診断されて幸せな生き方に
      2023/07/22 21:00
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    幼少期からの生き辛い人生に終止符!!
    幼少期からの生き辛さから卒業し、生きてて良かったと思える人生を歩んで頂けるようにサポートしています。 生き辛さ解消カウンセラーのブログ
    • なぜか心も体も重い…その原因は「深刻に考えすぎる癖」かもしれません
      2026/08/11 06:30
    • 朝になると職場へ行けない…その苦しさは「心のSOS」かもしれません
      2026/08/09 06:30
    • カウンセリング・無料相談のルールについて|安心できる場を守るために
      2026/08/07 06:30
    • 「アドバイスはもらえるのに苦しい…」その理由|コーチングとカウンセリングの違い
      2026/08/05 06:30
    • 不安に飲み込まれそうな時に思い出してほしいこと
      2026/08/03 06:30
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    ネガティブケイパビリティで見つける幸せの秘密
    すぐに解決できない悩みや問題とともにありながら心の平穏を見つける「ネガティブケイパビリティ」の実践法や、臨床心理士が多くのカウンセリング経験を中で用いてきた「癒しアイテム」を紹介していきます。
    • 【天空の瞑想会】今後の開催スタイルについての重要なお知らせ
      2026/10/02 08:00
    • 新宿御苑前駅徒歩2分・地上10階「天空の瞑想会」最新開催スケジュール
      2026/10/01 14:26
    • 【9/26(土)天空の瞑想会】イルカの瞑想 〜イルカと巡る癒やしと再生の旅〜
      2026/09/08 07:24
    • 【8/30(日)天空の瞑想会】「夏空に心を開く瞑想〜夏の青空を胸いっぱいに吸い込む〜」
      2026/08/07 12:54
    • 【Podcast #11】心に寄り添う「セルフ・コンパッション」リトリート
      2026/07/10 07:49
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    心に太陽を 唇にユーモアを
    3人メンズの子育て中。 子育てをしながら、自分の人生についても奮闘中。 興味のある事、感じたことを日々綴ります。 まずは、やってみよう。 それから、修正しよう。
    • 早ければ早いほどいい?早期教育RISU算数
      2026/09/30 19:16
    • RISU算数卒業 塾ナシ中学生 初めての定期テスト
      2026/08/07 17:24
    • これだけ1点「やっとけ小学校低学年」勉強編・3児の母体験記
      2026/05/10 15:07
    • 小学校高学年「算数の先取り学習にAI活用」母の気づき2026
      2026/03/08 19:00
    • 「佐藤ママ講演会」に参加体験談・高学年でも間に合う?優秀な子供を育てる秘訣と秘密
      2026/01/25 17:12
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    ココロの雑学Lab.
    毎日がちょっと楽しくなる、心の雑学研究所
    • 「この人についていきたい」と思わせるリーダーの心理的特徴
      2025/12/26 05:36
    • 「話しかけづらい」と思われる人の無意識な5つの特徴
      2025/12/26 05:27
    • 【管理職向け】部下育成が上手い人のフィードバック習慣|部下の成長を加速させる質問術と伝え方
      2025/11/20 19:00
    • 信頼される人が無意識にやっている7つの習慣|心理学が証明した関係構築術
      2025/11/20 18:47
    • 【実証済み】成果を上げる”タイパ”仕事術5選!時間対効果を最大化する新時代の働き方
      2025/11/20 18:13
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    Crow's mate
    PMDD(月経前不快気分障害)複雑性PTSDで闘病中。心の相棒の妖怪・イマジナリーフレンドの妖精さんたちと、にぎやかな一人暮らしの日常記録。
    • 小説
      2026/07/26 18:55
    • 新学期
      2026/04/18 18:51
    • 音のある部屋で
      2025/11/09 18:47
    • 久しぶり
      2025/07/20 18:02
    • 6月になった
      2025/06/01 18:59
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    気にしすぎるアラフォー絵日記
    色々気にしすぎるアラフォー主婦 ぽよがお送りする絵日記ブログ
    • 追い込まれるアラフォー
      2026/08/31 07:00
    • 生き恥を晒す②
      2026/08/09 07:00
    • ニコちゃんと幼稚園
      2026/08/06 07:00
    • 気にしいあるある②
      2026/08/03 07:00
    • 真夏に祖母が倒れた話⑧(最終話)
      2026/07/31 07:00
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    ◎生きづらいHSPの快適な生き方◎
    ちょっとしたことで体調不良になりやすい人間が出来ること◆フルタイムに縛られない働き方、健康、投資について。低収入でも上手くやる。
    • あっという間のシルバーウィークと無職だった日々
      2026/09/23 18:57
    • パートなのに仕事が大変すぎる…疲れやストレスが増えて感じたこと
      2026/08/29 21:05
    • 日本製紙からの優待到着
      2026/07/12 10:07
    • 低収入には日経WOMANがあまり参考にならない
      2026/01/28 17:30
    • 20代〜40代パートで働く独身女性はいる?
      2026/01/27 20:54
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    久恵流フード風土ヒーリング
    北海道帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談 いつまでも美しく幸せで健康に
    • 風土ヒーリング|脳の働きを活性化する
      2026/10/28 11:37
    • 体験記|子宮筋腫・不正出血から解放
      2026/10/28 07:31
    • 体験記|精神薬を減らせた
      2026/10/27 15:53
    • 風土ヒーリング|自然治癒力をあげる
      2026/10/27 10:51
    • 三位一体(体・心・魂)|見えない世界に感謝できる人
      2026/10/27 08:06
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    生きるのがラクになるちょっとしたヒント
    この頃、思い込みに気づくことが増えました。思い込みに気づくと、思い込みは幻なので、消えてゆきます。その過程が面白くて、記録しておこうとこのブログを作成しました。
    • 近況報告 今になっても親子問題
      2025/08/18 14:15
    • 800個捨て達成!
      2024/08/24 15:16
    • 幸せとは状態である
      2023/12/31 23:56
    • もっと幸せになるシンプルな秘訣
      2023/12/13 19:24
    • 700個捨て達成!
      2023/07/21 18:40
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    汚部屋を片付けて人生好転!40代おひとりさまADHD
    ADHD40代一人暮らし女子が、汚部屋と闘いながら卒業までの道のりを歩んでいく実録ブログ。ADHD&HSPながら試行錯誤のお片付けと生き方。片付けられない&先延ばしグセを絶対に卒業する!
    • 7日目@とうとう粗大ゴミを出す
      2024/07/01 22:43
    • 6日目@激汚れのキッチン台の掃除
      2024/06/28 22:31
    • 5日目@観覧注意のキッチンに取り掛かる
      2024/06/26 17:00
    • 4日目@紙類と雑誌は魔物
      2024/06/25 17:46
    • 3日目@とっ散らかった玄関の掃除
      2024/06/24 14:02
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    yuutaの離婚からの自己実現
    貧民母子応援として、私のプロフのPhotoACから写真ダウンロードしてくださるとありがたいです。ダウンロードは数枚だと無料で出来ます。あと良ければ貼ってある広告も見ていただけるとありがたいです♪
    • ルッキズム
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    • eスポーツ選手とタイのヤードムの秘密?
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    のんびりDAYS
    「穏やかな生き方を見つける」をコンセプトに無理しがちな人におすすめな考え方やよかったものを紹介しています。保育士でのオーバーワークで不安障害を発症。HSP気質でもあります。自分の体験談や日々考えていることを綴ります。
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    • 人気メンタルヘルスアプリ「Awarefy」を徹底解説!
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    Cecil Lab(セシルラボ)
    不安障害,HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害(SAD,社交不安障害)を克服した体験談を中心に,心理学,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介などの記事を発信しているメンタルヘルスラボです。
    • 退職代行を使うのは不安?退職代行のメリットとデメリット,失敗しないための注意点と選び方
      2026/05/15 19:25
    • 【心理学】大人にもある?愛着障害とは?特徴とタイプを心理学の専門家がわかりやすく解説!
      2025/08/29 05:19
    • 障害者のIT就職をサポート!おすすめのIT特化型・就労移行支援サービスとは?
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    • 元野良猫『こてつ君』の腎不全闘病日記 15
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    • 女性におすすめ!美容モニター募集【謝礼あり・エステ・脱毛・コスメ・ダイエット】
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    数秘とヒーリングで人生激変★HSPカウンセラー山下かよこ
    繊細で敏感で傷つきやすい、疲れやすいHSPさんへ数秘カウンセリングやヒーリングをしています
    • 新企画【ヒーラーになりたいHSPさんはいませんか?】
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    にゃっころママの子育て倶楽部
    40歳でHSCの女の子を、まさかの45歳で男の子を授かった猫好き高齢ママによるブログです。発達心理学や脳科学などの書籍や専門家から得た情報を、子供にたちに実践し、実際に効果のあった方法についても書いています。
    • 子供にスマホを使わせる前の設定~不快広告の非表示Android編~
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    • 子供に古いスマホを渡す前にすべきこと
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    繊細さん子なし主婦・本田ココのnote
    40代HSP気質で子なし主婦の本田ココと言います♪子どもがいない方や繊細さんだからこそ感じる生きづらさを癒し、幸せに変えていく発信をnoteで投稿しています♪
    • セミナーって怪しいと思っていた私が、セミナーを開催するまで
      2026/10/22 17:05
    • 【子なしさん】芸能人の出産報告を見てつらいと思っていい
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    • 子どもがいないことや、思うように働けないことでパートナーに申し訳ないと思ってしまうあなたへ
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    境界線のアトリエ -The Muted World-
    静かな場所で、日々の気づきや心の揺れ、ネットとの距離感などを綴る個人サイト。無理せず、自分のペースで生きるための思考の記録。賑やかさから少し離れた場所での思考のメモ。
    • ネットの治安と、デジタルの持ち物|漏洩のニュースと、逼迫するメール容量
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    • なくなった札幌出張|少しの残念と、正直な安堵
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    • ベランダの子たち|夏を越えた植物と、部屋に戻る季節
      2026/10/25 21:00
    • あんぱんを焼く休日|家族のリクエストと、職場へのおすそわけ
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