#オートミール3

大阪ミナミの cafe bar　* HaRest ( ハレスト ) *

溜まりに溜まったレシピ本の紹介と実際にお気に入りレシピを作ります。その他実際に使っている調味料や調理器具のオススメ品紹介もしています。

42歳の女が３ヶ月で−１０kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー８kgでしたが、８kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。