記事一覧

• 背中痩せしたいならフタを使ってみよう

  フタを使えばあら不思議背中って大きいですよね〜背中全体に効…

  08月28日 06:59
• 43歳おっさんの打撃練習

  43歳もっと上手くなる！試合だけでは上手くなりません練習あ

  08月26日 19:25
• プロ野球のトライアウト不合格だったおじさんの1年後

  おじさんが1年練習した結果去年ドバイプロ野球トライアウトに…

  08月25日 11:58
• 自宅で体幹と足腰強化エクササイズ

  簡単！手軽エクササイズ何もなくても自宅で手軽に足腰強化と体…

  08月24日 09:28
• 【ボール指回し】親指→人差し指→中指

  ボールを指に乗せて移動ボール指回しから乗せる指を移動させま

  08月22日 09:45
• こんな小さな動きでお尻に効くの？

  だまされた！と思ってやってみよう自分も最初は半信半疑でした…

  08月19日 17:26
• ボールを片手回しから親指のせ左右の手を比較

  元々左利き少しずつ左でもできるようになりました↓クリックす

  08月17日 17:11
• 手軽に反射神経を鍛える方法

  ボール1つで手軽にできる！とっさの判断…年を重ねると反応遅…

  08月15日 09:38
• ミニバンドで捻挫のリハビリ

  家でもできる！これかなり効きます！オススメです↓クリックす

  08月11日 07:28
• 久しぶりに初球打ちのヒット

  珍しく初球打ち初球のストライクみ見送ることが多いのですが今

  08月08日 18:59
• 【リフティング】肩のせが少し上手くなった

  おじさんの遊び時間少し上達しました↓クリックすると人気ブロ

  08月06日 22:07
• 自宅で手軽にバランス能力向上

  子供にもオススメ！動きながらの体幹トレーニングねじりの動作…

  08月05日 13:38
• おっさんの走者一掃タイムリー

  はしゃぐ43歳はしゃぎ過ぎてるので次から気をつけます↓クリ

  08月01日 18:48
• 43歳おっさんの外野守備

  40代の守備守備も少しずつ上手くなろうと思います↓クリック

  07月30日 17:43
• 使い古しタオル2枚で動ける体づくり

  タオルを捨てるのもったいない！タオルを捨てる前にこれをやっ…

  07月29日 22:30
• おっさんが変化球を巧打

  43歳のバッティングチームの人が2画面で撮影してくれました

  07月28日 20:31
• 運動神経が上がるエクササイズを解説

  子供にもオススメ！バランス能力向上にもオススメ！是非チャレ

  07月22日 21:07
• おじさんが木製バットで柔らかく打ち返す

  木製バットに慣れてきた力まず柔らかくセンター返しを心がけて

  07月20日 14:26
• 片手回しから親指→人差し指

  ボール遊びボールを指のせで気分転換↓クリックすると人気ブロ

  07月15日 08:30
• バランスボールプランクを強度アップ

  さらにお腹に強く効かせる！バランスボールプランク余裕な人は

  07月13日 07:40