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東京でちびっ子3人を育てながら美容師しているアラフォーママが、自身の美容と健康のためにダイエット決意、実践した日記です。

ダイエットに関係することを発信します。糖質制限を中心に無理なく健康に痩せるための知識を読者に紹介します。また心の健康に関係することも紹介します。

ダイエット、トレーニング、ボディメイクに関わるブログを書いています。どうぞよろしくお願いします！

痛風と戦う30代2児の父のブログです。

気がつけば40代。気がつけば体が重い。40代になってもトレーニングを飽きずに無理をしないよう気をつけながら体を鍛えたい！そんな日記です。

最新の栄養学、生理学に基づいて筋トレとダイエットについて現役パワーリフティング競技者兼パーソナルトレーナーが情報発信するブログです。…

音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。今までは停滞期で挫折→リバウンド。2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。そんな毎日のことを書き綴っていきます。

50代後半の私。料理、片付け、ダイエット、やりたいことがたくさんあります。残りの人生楽しみたいです！食べる事・出かける事が大好き♪暮らしの事や役にたつ情報をお届けします。よろしくお願いします。

アラフォー「たんご」が気になるエイジングのためのスキンケア・ダイエット・気になるコトを「こたんご」と試したり、調査してたりして紹介するサイト。使ったからこそわかる口コミ評判の真相と、悪い口コミも暴露してます。

更年期50代主婦の暮らし。メルカリ、しまむら好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

二の腕・ヒップ・太股の部分痩せもOK美習慣から生まれる品格ボディ心も体も緩めて、あなたも変わりましょう！！

科学的根拠に基づいた肉体改造法を伝授！全米NSCA認定パーソナルトレーナーが、効率的にカラダを変える方法を伝授します！

あなたのダイエットを全力応援するブログ！２０キロ以上のダイエットに成功した私があなたのダイエットを全力応援するブログです

ボディケア＆フィットネスを提唱するブログ整体と運動療法を通じて、元気で快適な身体作りと健康生活をご提案します！

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今年こそ本気で痩せたいアラフォー万年ダイエッターsayaのダイエット記録です。緩くダイエット頑張ってます。食事記録や運動記録などを日々記録してます。同じような方と一緒に高め合いながらがんばっていきたいです。是非、遊びに来てください。

古希まであと数年。この年でもダイエットできるか挑戦です。楽しいことも愚痴も一杯あります。忘れずに( ..)φメモメモ

東武かわごえ(東武東上線川越市駅前)でスカッシュしてます。スカッシュに興味のある方、お気軽にコメントして下さい。

人生100年時代。長生きして元気でなければ人生楽しめませんよね。そこでこのブログでは健康寿命を延ばすための秘訣をご紹介します。

物心ついた時から太めで、陽気さで体型カヴァーしてきた２児の母が、育児しながら、ハッと目を引くような素敵なおかんを目指す奮闘記録。

バツ1子もち38歳の男が、子供のことや、趣味のことや、ダイエットのことなど、だらだらと書いていこうと思っています。

外資営業22年・投資歴35年の知見を凝縮。日中英を操る実戦データと『老子』の知恵で、キャリア・投資・健康の迷いを浄化します。足し算の人生を卒業し、時代に流されない「自分軸」を確立するための静かな生存戦略。