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外科医をしています。普段は食べ歩き、お休みの日はてくてく地球お散歩しています。ときどきアップしてます。

不調やスタイル悪化はの原因は"ねじれ"と"日常動作のクセ"。根本的な改善を目指すツラいトレーニング０の体作り『YURUKUウォーク』を考案。こだわりは機能的な美脚。足用矯正具の特許を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なっています。

色々ダイエットを実験している自分に合ったダイエット方法を探すため、色々試したこと・失敗したことを載せている

都内で美容鍼灸整体師をしているyuが、骨盤を整えて痩せる骨盤ダイエットについて発信しているブログです。

40年間リバウンドし続けてきた元97kgのアラフォーダイエット難民女が 『辛い食事制限』や『キツく激しい運動無しで』 3年間で-30kg以上のダイエットに成功した物語。

ダイエットのための普段の食事記録です。スロージョギングとカーヴィーダンスを運動として取り入れて励んでます。

すごいよ、この様々なダイエット法ダイエット食、ダイエット体操などなど、今やダイエットブームです。

俺の本気を見せてやる！！！

180kgから医療ダイエットで減量中。肥満外来・肥満治療薬のリアルな体験談を記録しています。

アラフィフ主婦がMAX74kgから昔のベスト体重50kgを宅トレで目指すブログです。主な宅トレ内容は、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング２！2022年9月20日開始、現在67kg台まで減りダイエット継続中です！

痩せると人気のダイエットドリンク の口コミやレビューを紹介しています。ダイエットドリンクの【酵素ドリンク】【スムージー】【シェイク】など、選び方、効果的な飲み方、ファスティングの仕方、置き換えダイエットについて詳しく紹介しています。

管理人のセラピストの知識を生かしてダイエットやトレーニングの方法を書いています。

私の講座（ウォーキング＆ランニング）参加者の皆様が目的を効率よく達成できるように応援します。（公私混同ありです。）

現役産後ママが捨て身で足痩せ実践中（笑）太もも痩せ、セルライト除去、むくみ解消など、果敢に挑戦しています

とにかく見てください！！良い事あるかも？

いろいろ書いてます。

アラフィフから筋トレを始めたい方、モテボディーを目指しダイエットをしたい方に、筋トレダイエット歴33年のノウハウを公開するブログです。私が実際に行ったモテボディーへの近道を紹介。

1人目の時は産後すぐに体重が戻ったのに2人目を産んでからなかなか戻らない…むしろ増えてる？人生MAX体重になり、こりゃヤバいと一念発起！食べることが何よりも大好きなぐうたら主婦が2児を育てながらマイナス15kg達成したお話です。

30回以上ものダイエット&リバウンドをした過去を持ち、外見的なコンプレックスを克服したビューティストじゅじゅのブログ 理想のスタイルになる美容・健康の秘訣

くすりの話題は・・・　ほとんどないかな？食べるの、遊ぶの、働くの大好きブログです