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1052４０代からの若返りハッピーダイエットズボラな私が美しく健康的にやせた秘訣。毎日の習慣をほんの少し変えるだけ！身体も心も軽くなって、自分を好きになる方法。
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1053食と健康と脳の働きダイエットは簡単！ﾀﾞｲｴｯﾄが大変なのは短期で猟奇的に痩せようとするからです
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1054僕はこうしてシックスパックを手に入れた！ムキムキ自慢はキモイです！西島秀俊のような細マッチョを目指してます！体重76キロ⇒68キロ！まずは体脂肪率10％目指して炭水化物減らしてます！基礎代謝上げる為に筋トレ（腹筋ローラー＆スクワット）やってます！
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1056素肌美とオシャレとダイエットを追求の巻美容・ダイエット・映画・その他日常美肌や年齢に負けない健康的な身体を日々模索中。 映画やドラマのレビューも。
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1057中年ダイエット おなかぽっこりオジサンおなかぽっこりオジサンのダイエットの日々ビール大好きオジサンがブログで記録ダイエットに挑戦するのだが、果たして．．．
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1058ダイエットと体力作りダイエット情報を中心に更新中沖縄の地域情報も交えながらまったりやってます。ゆっくり見て行ってね
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1060shibaのダイエット日記プチメタボなshibaのダイエット日記。そのほか、アフィリエイト情報などやってます。
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1061JOHN BLOG20代/男性/理学療法士/総合病院勤務 筋トレ関連やBBJ出場へ向けた減量記録などを記事にしています。
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