記事一覧

• 【全3回】呼吸集中パーソナル第2弾！〜呼吸の力で身体の内側から変えていく〜

  【全3回】呼吸集中パーソナル第2弾！〜呼吸の力で身体の内側…

  05月16日 16:02
• ピラティスで腹圧（IAP）コントロールを学ぶ！〜腹筋と背筋のバランスと使い方〜

  腹筋と背筋のバランスと使い方って大事だよね。腹直筋など前側…

  05月02日 08:35
• 会員さんとのボクシングスパーリングでは敵ではなくダンスのパートナーの様に。

  ボクシングなど格闘技でマススパーリングする時って結構トラブ…

  04月29日 16:50
• 腹式呼吸など呼吸法以前のただのちゃんとした呼吸。

  ちゃんと呼吸をする。そういうと結構言われるのが、「腹式呼吸…

  04月28日 13:32
• システマの武器・ウェポンワークで感覚をより繊細に。

  重いモノを軽く持つ。これはなんとなく理解しやすい。筋トレで…

  04月25日 11:12
• 【全3回】整体×ボクシング集中パーソナル〜身体が整う魔法のミット〜

  【全3回】ボクシング×整体集中パーソナル〜身体が整う魔法の…

  04月23日 16:37
• 【全3回】体軸ピラティス集中パーソナル〜自由な背骨で動ける体を手に入れる〜

  【全3回】体軸ピラティス集中パーソナル〜自由な背骨で動ける…

  04月22日 14:18
• 【全3回】集中パーソナル！〜身体を強くする呼吸トレーニング〜

  呼吸で身体を作り上げる！呼吸集中パーソナル受付。今月から短…

  04月20日 12:05
• 【ボクシング】那須川天心対エストラーダ！〜過酷な再起戦〜

  前戦の井上拓真戦からの再起戦。名前が噂に上がった時は、「い…

  04月12日 16:50
• 久し振りの後楽園ホールとボクシング観戦！（尾川堅一選手の応援）

  先日尾川堅一選手の応援に後楽園ホール行ってきました。ボクシ…

  04月06日 11:56
• システマのダニール・リャコブ浜松セミナー決定（7月8日水）

  システマのダニール・リャコブ浜松ワークショップ決定💪システ…

  03月21日 15:46
• 日本ボクシング至高の戦い！井上拓真対井岡一翔戦について。

  個人的にはメインの井上尚弥対中谷潤人よりも注目している試合…

  03月07日 16:01
• ボクシング！井上尚弥対中谷潤人が正式決定。（予想は・・・）

  ついに正式決定！井上尚弥対中谷潤人🥊🔥もうね、日本ボクシン…

  03月06日 14:15
• ボクシング元世界チャンピオンの尾川堅一選手の試合が決まりました

  先日尾川さんからLINEがあり。「試合決まりました。世界戦…

  02月22日 14:19
• keep moving（動き続けよ）！システマの原則であり自分にしっくりくるもの。

  システマという武術を始めてから2年ちょい。ボチボチでも2年…

  02月21日 11:18
• パーソナルピラティスで寒暖差や気圧やストレスで乱れた体をリセット！

  今日のパーソナルピラティス。なんかみんな呼吸が浅いことが気…

  02月18日 20:35
• 何がわからないのかわからない。

  もう25年以上スポーツコーチ、トレーナーと指導の現場にずっ…

  02月15日 19:05
• レスリングオリンピック銀メダリスト永田克彦さんと組んだ一番の衝撃とは！

  月イチレスラーですが、去年からレスリングオリンピック銀メダ…

  02月15日 12:30
• カポエラテンポでのカポエラは昔サッカーやってた時を思い出す。

  もう２０年以上前になるがカポエラやってるのを見せてもらった…

  02月13日 13:02
• 腰回りがガチガチに固い方にはパーソナルピラティスがおススメ。

  今日はパーソナルでのピラティスレッスンが多めです。いろんな…

  02月10日 14:26