記事一覧

• 9月のトレーニング日記

  1日（火）◆メニュー復路通勤ラン7.0km、47分18秒（キ…

  09月01日 21:21
• 我が家にデローザのフレームをお迎えした

  先週の日曜日（8/23）、デローザのフレームをヤフオクで落札…

  08月31日 21:47
• 「大町アルプスマラソン」に向けて2時間走

  左ひざの半月板損傷が治りきらない状況で、見切り発車でフルマラ…

  08月22日 21:13
• 牧馬峠サイクリング

  昨日のランニングで結構疲れている。長い距離は気が進まないので…

  08月15日 16:19
• ミニベロのオーバーホール

  最近、脚を痛めていてランニングができないので、ハムストリング…

  08月14日 17:15
• 八王子南バイパスの工事現場を見に行ってきた（R8.8.10）

  左脚足首付近の故障がなかなか治らない。痛みがなくなったのでラ…

  08月12日 16:24
• ふたたび、藤原峠へ

  日常生活時の左脚の痛みがまったく無くなったので、今週は走りだ…

  08月11日 19:45
• 手組ホイールのスポーク交換

  先日のサイクリングでリヤホイールのフリー側のスポークが切れた…

  08月10日 21:45
• 入間・白岩林道藤原峠へのサイクリング

  今週もサイクリング。先週の風張峠では打ちのめされたので、ちょ…

  08月08日 21:32
• 8月のトレーニング記録

  30日（日）◆メニュー甲の原体育館温水プールへミニベロで往復…

  08月02日 15:49
• 風張林道へのサイクリング

  前回の長尾峠で真夏のサイクリングに懲りたので秋まで行くつもり…

  08月01日 20:56
• コルナゴの組立て、ほぼ完成

  ワイヤーを張るだけの作業になっていたので、まずは、アウターの…

  07月26日 09:20
• 久しぶりの普通のランニング

  ここまで長かった。昨年10月の横浜マラソンの後の練習時に左ヒ…

  07月19日 21:22
• 長尾峠へのサイクリング

  金曜日までのカラッとした暑さとは打って変わって土曜日の朝はム…

  07月12日 17:33
• コルナゴの組み立て（その2）とバラの移植

  今日も有休を取った。目的は水泳練習。でも水泳練習は、ミニベロ…

  07月09日 20:54
• コルナゴの組み立て（その1）

  今日の作業開始は、パーツの清掃から。せっかくコルナゴに組み付…

  07月04日 21:56
• 7月のトレーニング記録

  31日（金）◆メニュー甲の原体育館温水プールへミニベロで往復…

  07月02日 17:02
• コルナゴの組み立てに向けて

  今週は、台風通過で雨。午前中にジョギングをしてまた脚を痛め、…

  06月27日 16:01
• イタリア製のロードフレームを入手した

  イタリア製のロードフレームは、僕には縁がないと思っていた。あ…

  06月22日 21:08
• 10年以上放置したチューブラータイヤ

  前回のサイクリングで使用したホイールは、10年以上前にチュー…

  06月14日 21:45