記事一覧

• 筋トレには関係ないけど。

  インフルエンザなんかの 感染症が流行ってきましたね。 わが…

  02月05日 23:41
• こんな鍋をつくってみました

  寒いから温かいもの・・・と、思っていたらコンビニで鍋の本が…

  02月02日 21:50
• 野菜も食べるΨ(￣∇￣)Ψ

  毎日 野菜たべてます。🍴朝はいそがしいから、お昼と夕ごはん…

  01月30日 20:39
• たんぱく質も大事だって。

  筋トレ始めてから、 たんぱく質を多めに食べてます。 手軽に…

  01月15日 13:15
• 毎日水を2リットル・・・

  筋トレを始める時に「水を毎日２リットル飲みましょう❗」と言…

  01月11日 23:33
• 背が低いと言うコンプレックスは解消出来ないけど。

  私は背が低い。それはカカトが高い靴を履けばある程度解消され

  01月08日 21:46
• 体が軽く感じ始めた( ゜o゜)

  筋トレを始めて、すぐ体が軽く感じた。筋トレは１日一種類メー

  01月03日 23:13
• ぽっこりお腹がイヤだ

  子供のころからお腹ぽっこりが嫌だった。中学の時はちょっと英…

  01月03日 02:14
• 筋トレしてみたら

  その1体重が減った( ゜o゜)毎日簡単な筋トレしたら少しず…

  01月01日 20:44
• 紹介されて始めてみた(゜◇゜)ゞ

  紹介されて筋トレ始めたのでブログも始めてみました。宜しくね

  01月01日 00:06