記事一覧

• 油断・・・

  ん～油断して、飲み過ぎましたか・・・また体重リバース(´；ω…

  01月18日 01:57
• 外歩いたほうがおもろい

  仕事の都合で外を歩きました。とりあえず、室内のサイクルバイク…

  01月14日 01:54
• ちょっとは減った

  当面の目標は、①安定して70キロ後半の体重②腹囲の3センチ減…

  01月13日 01:41
• 何とか続けたい・・・

  どうも放置スルクセが、、、ということで、、、体重変わってませ…

  01月12日 00:21
• 11月3日のポッチャリ腹撃退

  もうすぐ４〇歳ですか、、、やっぱ体重減りずらいのですかね、、…

  11月04日 01:21
• 設備投資してみた（笑）

  あまりに引きこもりちっくなんで、、、エアロバイク買いましたよ

  10月13日 02:18
• 理想は遠い。。。

  コロナコロナ、、、そして引きこもった結果、、、ダメジャン(´…

  10月12日 01:18
• 1月27日お〇さん改造日記

  今日はラジオ体操をやってみた（笑） えっと、、、忘れてる(´…

  01月28日 01:44
• 1月26日のおっさん改造記録

  ん～なかなかうまくいかないですね～まあ、うまくいかないのは、

  01月27日 01:39
• さ、さぼってもうた～

  続けるって難しいですね～と、いうことでサボッテしまって、わが…

  01月20日 02:12