ブログ情報
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- 登録ID
- 2123764
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- タイトル
- サブスリーを目指すランニング日記
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (189位/719人中)
- 運動ダイエット (113位/381人中)
- ビジネス英語 (36位/117人中)
- 備忘録・雑記 (269位/688人中)
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- 紹介文
- 千葉県在住のサラリーマン、２児の父親です。陸上経験なしですが、サブスリー目指して頑張ります。
記事一覧
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ランの記録 7/12-217/12 ランオフ7/13 7km テンポ走7/14 7k…07月20日 10:10
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ランの記録 7/9-117/9: 7kmテンポ走avg4:407/10: 7kmE…07月11日 13:29
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ランの記録 7/4-7/8 アディゼロボストン127/4 16km走 avg4:40/km7/5 ランオフ（…07月08日 14:22
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ランの記録 6/30-7/36/30 30分テンポ走avg4:30/km7/1 30分…07月03日 11:26
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ランの記録 6/25-296/25 ランオフ（雨）6/26 ランオフ（雨）6/27 …06月29日 08:23
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ランの記録 6/23-24 ハムスターが外耳炎6/23: 30分ジョグ（Eペース）6/24: 20分閾値…06月24日 17:24
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ランの記録 6/20-226/20: 14km avg4:41/km6/21: ラン…06月22日 20:32
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ランの記録 6/17-19 ハムたちのシンクロ6/17: 7.4km テンポ走（4:30/km）6/18…06月19日 12:22
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ランの日記 6/12-16 今年は家関連の出費がすごい6/12: 7.4km テンポ走6/13: 12 km テ…06月15日 15:28
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ランの記録 5/29-6/115/29: 7kmリカバリージョグ5/30: 20kmテン…06月05日 13:37
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ランの記録 5/21-285/21: ランオフ（雨）5/22: ランオフ（雨）5/2…05月28日 13:21
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ランの記録 5/17-205/17: 15km （avg4:30/km, 強度高め）…05月20日 09:06
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ランの記録 5/13-165/13 7.5km、avg4:40/km5/14-15:…05月16日 16:53
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ランの記録 5/11-125/11 30分ジョグ5/12 7.5km中強度ランニング…05月12日 20:37
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ランの記録 5/10今日は息子の中学のオープンスクール。その前に10kmMペー…05月09日 09:28
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ランの記録 5/7-85/7 アディゼロSL2（2代目）のデビュー。ビルドアップ…05月08日 21:26
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ランの記録 5/5-6 アディゼロSL2が届いた5/5: 9km Eペースジョグ5/6: クルーズインター…05月06日 13:36
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ランの記録 5/3-4 アディゼロSL2をポチッ5/3 ランオフ（サッカーの審判）5/4 9km中強度（ビ…05月04日 19:58
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ランの記録 4/30-5/14/30: ランオフ（寝坊）5/1: ランオフ（雨）5/2…05月02日 10:00
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ランの記録: 4/25-29、ハムスターの体重4/25: 20km速めジョグ4/26: 15kmテンポ走…04月29日 13:24