ブログ情報
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- 登録ID
- 2123764
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- タイトル
- サブスリーを目指すランニング日記
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (172位/634人中)
- 運動ダイエット (102位/329人中)
- ビジネス英語 (47位/105人中)
- 備忘録・雑記 (256位/642人中)
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- 紹介文
- 千葉県在住のサラリーマン、２児の父親です。陸上経験なしですが、サブスリー目指して頑張ります。
記事一覧
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ランの記録 5/17-205/17: 15km （avg4:30/km, 強度高め）…05月20日 09:06
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ランの記録 5/13-165/13 7.5km、avg4:40/km5/14-15:…05月16日 16:53
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ランの記録 5/11-125/11 30分ジョグ5/12 7.5km中強度ランニング…05月12日 20:37
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ランの記録 5/10今日は息子の中学のオープンスクール。その前に10kmMペー…05月09日 09:28
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ランの記録 5/7-85/7 アディゼロSL2（2代目）のデビュー。ビルドアップ…05月08日 21:26
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ランの記録 5/5-6 アディゼロSL2が届いた5/5: 9km Eペースジョグ5/6: クルーズインター…05月06日 13:36
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ランの記録 5/3-4 アディゼロSL2をポチッ5/3 ランオフ（サッカーの審判）5/4 9km中強度（ビ…05月04日 19:58
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ランの記録 4/30-5/14/30: ランオフ（寝坊）5/1: ランオフ（雨）5/2…05月02日 10:00
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ランの記録: 4/25-29、ハムスターの体重4/25: 20km速めジョグ4/26: 15kmテンポ走…04月29日 13:24
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ランの記録 4/22-23、息子の塾の保護者面談4/23 ビルドアップ7.5km avg4:30/km4/…04月23日 21:01
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ランの記録 4/19-214/19 ランオフ、サッカーの審判2試合4/20 ランオフ…04月21日 22:44
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ランの記録 4/18-19, 息子の家庭教師をする4/18: 13km Eペースジョク、その後サッカーの審判…04月19日 22:03
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ランの記録（4/12-16）年末頃のサブ3達成をめざして取り組み中。毎週平日に1回の閾…04月16日 11:10
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4/10 ランオフ、4/9距離走（24km Eペース）昨日は雨のためランオフ。今日。一昨日の5000mTTのダメ…04月11日 16:04
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4/8: 7.5km中強度、4/9: 5kmセルフTTでPB昨日、4/8は7.5km中強度。（avg4:25/km, …04月09日 17:18
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ランの日記: 4/4-4/74/4: 20km走（Eペース）4:5: 7.5km テン…04月07日 09:56
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ランの記録: 3/31-4/3、冷蔵庫と洗濯乾燥機3/31: 30分ジョグ4/1: 30分ジョグ4/2: 雨…04月03日 15:58
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ランの記録 3/28-3/303/28土曜日、30km走を敢行しましたが、失敗でした。そ…03月30日 23:44
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30分ジョグ在宅勤務の昼休みに30分ジョグ。花粉が落ち着いてきて、一方…03月27日 15:29
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3/23-26 ランニングの記録3/23 ランオフ3/24 リカバリージョグ7.5km（親…03月26日 21:57