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ダイエット日記。ジョギング記録。痩せるぞ！

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ウォーキング×ベースブレッド×あすけんで7ヶ月ｰ18kgの減量に成功。20年以上続いていた万年ダイエッターを45歳にして卒業（ダイそつ）。リバウンドして再びダイエッターにならないように今も奮闘中。

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アラフィフを迎えたタレント森田仁。半年間のプロジェクトで食事制限なしに痩せることができるのか？毎週月木更新。月曜日は動画ありです。

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