運動ダイエットブログ ランキング 4ページ目(307件)

学生時代、陸上部だったが、今は、何もスポーツはしていない。フルマラソンに挑戦したく、体を鍛えるが、まずは、お腹をへこますため、ダイエットを開始。

科学的根拠に基づいた肉体改造法を伝授！全米NSCA認定パーソナルトレーナーが、効率的にカラダを変える方法を伝授します！

ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める！目標はベストボディジャパンに出る

もう後がないアラフィフダイエット。1カ月1.5キロ減を目標に、1年間で18キロ減量を目指します。半日断食とジム通いが中心です。いっしょに頑張ってくださる方大募集中でーす。

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重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

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ＢＭＩ２５の５０歳が初マラソンでサブ４を目指すドンキホーテの物語です。

75kg→60kg −15kg成功健康的にダイエットが目標のダイエット日記

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ホノルルマラソン目指して初フル参加！！筋力アツプ＋ジョグで恋も仕事もフル稼働！！これぞ究極の若返り。。。

神奈川エリアを中心に、ZUMBA®メインのFitnessインストラクターをさせて頂いております。スポーツクラブ、サークルなどで展開中！