記事一覧

• 久々に使った雑巾

  先週我が家に泊まっていた友人から雑巾を貸して欲しいと言われ…

  04月12日 11:11
• 食欲が増している春

  温かくなってきて食欲が増しています。あれも食べたいこれも食…

  04月11日 11:11
• たった２０分で

  昨日は朝から曇っていて雨も降ったりして久々に肌寒い１日でし…

  04月10日 11:11
• 暇だから運動しているわけじゃない

  ６０代の方が健康維持の為に週に３、４回運動をしている人に対…

  04月09日 11:11
• ZOOM一択

  ２０２０年４月６日が初めてZOOMでピラティスのレッスンを…

  04月08日 11:11
• 心や頭が疲れてる

  プライベートレッスンのクライアントさんに体調を伺った際、・…

  04月07日 11:11
• よく食べて飲んで動いて笑う

  年齢はただの数字年齢は関係ない何度も聞いてきた言葉。私より…

  04月06日 11:11
• 一番好きな神社。

  宮崎に初めて来た時に参拝して圧倒された神社。天岩戸神社今回…

  04月05日 11:11
• 夜中にパスタ

  先週の土曜日から友人が我が家に来ていましたがその楽しい時間…

  04月04日 11:11
• 辛麺屋桝元

  宮崎に移住して初めて食べた辛麺。いつからか辛麺がブーム？な…

  04月03日 11:11
• ひむか

  東京からの友人達と多くの神社を参拝しました。 この投稿をI…

  04月02日 11:11
• 江田神社

  友達が行きたいと行った江田神社に行ってきました。鳥居をくぐ…

  04月01日 11:11
• 元湯＠熊本県人吉市

  昨日は友達と最高の温泉に行ってきました。元湯＠熊本県人吉市…

  03月31日 11:11
• 水を入れない絶品鍋

  我が家に泊まりに来ている友人が作ってくれた鍋が絶品でした。…

  03月30日 11:11
• 宮崎には何があるの？

  宮崎には何があるの？移住して２年以上経った今もたまに聞かれ…

  03月29日 11:11
• アラフォーアラフィフのニオイ対策

  気温が高くなってくると気になるのがお腹周りや半袖から出る腕…

  03月28日 11:11
• 顎を使う

  しっかり噛んで顎を使って筋肉を鍛えて消化促進、脳を活性化さ…

  03月27日 11:11
• 21時過ぎにじゃがいもを揚げた夜の話

  最近運動量を増やしているので食べる量も質もいつも以上に意識…

  03月26日 11:11
• インストラクターだけど

  朝９時からのプライベートレッスンの際普段やっているエクササ…

  03月25日 11:11
• ちょっと太ってるぐらいを目指す

  食生活を改善したいと言うご依頼を受けてクライアントさんの食…

  03月24日 11:11