記事一覧

• ちょっと太ってるぐらいを目指す

  食生活を改善したいと言うご依頼を受けてクライアントさんの食…

  03月24日 11:11
• 謎のルールよりお腹に聞く

  夜ご飯は軽めがいいか？とよく聞かれます。私は１日に一食しか…

  03月23日 11:11
• 寝ても疲れが取れないなら

  同世代の友人がしっかり寝て起きても疲れが取れないのでどうし…

  03月22日 11:11
• タフな人達と。

  昨日は移住して仲良くなった皆様と我が家でパーティー。１３時…

  03月21日 11:11
• 思うように動かない

  昨日は約２ヶ月ぶりぐらいにレッスンに参加された方々と６０分…

  03月20日 11:11
• 年度末で忙しい

  年度末で忙しくて疲れてます！と言われてプライベートレッスン…

  03月19日 11:11
• 良い加減

  食事についてインスタグラムに投稿したら結構反応があり驚きま…

  03月18日 11:11
• 無添加ぐらしさん

  業務スーパーは大家族でも飲食店を経営しているわけではない私…

  03月17日 11:11
• そんな簡単じゃねーよ

  SNSで流れてきた投稿。姿勢を良くしたら不調が消えるなんて…

  03月16日 11:11
• ちゃんとしなきゃと思いすぎ。

  野菜を食べた方がいいのは分かっているけどサラダ作ったり、野…

  03月15日 11:11
• みんな疲れてる

  いつから何もしないことが贅沢になったのだろう？デジタルデト…

  03月14日 11:11
• ピラティスの凄さ

  昨日東京から帰ってきました。今回の東京滞在もがっつり仕事を…

  03月13日 11:11
• 出逢いと別れの繰り返し

  気が付いたら３月も３分の１が過ぎ、都城ではちらほら桜を見か…

  03月12日 11:11
• インストラクターになって一番不安だったこと

  今までインストラクターをしてきて一番つらかったことや困った…

  03月11日 11:11
• 健康な証拠

  日曜日のレッスン後レッスンを受けてくれた皆様とがっつり飲み…

  03月10日 11:11
• 歩くのが気持ちのいい季節

  土曜日の東京は晴天。めちゃくちゃ気持ちがよかったので久しぶ…

  03月09日 11:11
• 新しいサービスに触れる

  数日前から東京に来ています。羽田空港に着いて飛行機を降りて…

  03月08日 11:11
• 健康で長生きの意味

  友達やクライアントさんと話していてよく聞くし、本当にそうだ…

  03月07日 11:11
• 斬新な発想

  少し前に作ったご飯。このご飯・・・お稲荷さんの詰めないバー…

  03月06日 11:11
• 生活に追われていると

  昨日お会いした人と気づいたらもう三月でびっくりじゃない？な…

  03月05日 11:11