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  • うつ こころの雑記帳。

うつ こころの雑記帳。

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軽症うつ治療中の主婦の日記&備忘録ブログ
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2013年09月 (4704日)
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  • うつ病 (73位/711人中)

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    うつ病から寛解し、再発予防するために行っている習慣を発信しています。筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。実施中の習慣:筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。皆さんの闘病を応援しています。
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