夏蓮Dietアラフィフ3ヵ月で約−10kg減量…

身長159.5cm体重67.5kgの49歳が軽い食事制限＆ジム通いの王道ダイエットに挑戦！約３ヶ月でマイナス10kg減量に成功！目標は20歳時の50kg!!!