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こんにちはkatuです。現在『SHINYA BODY LAB』でダイエット中！開始から１週間ですが３キロ痩せました。ダイエット仲間募集中！

半年で10kgダイエット！秘策を大公開下半身デブ解消しモデル体型へ大変身

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14kgのダイエット後、むちゃ食い障害(非嘔吐過食症)になったダイエッターが、ダイエットや摂食障害、おまけに美味しいものなんかを紹介するブログです。

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逆ダイエット。ガリガリ体形を改善してモテ体形になりたい人の為のブログです。情報を発信するブログです。筋トレ、知識、プロテイン、サプリメントなどの情報をまとめています。

家族性多発性脳海綿状血管腫（脳幹部含む）を持つ軽度障害者。医学看護系大学の講師。海外ひとり旅歴35年。沖縄好き。45キロダイエット成功。意外と楽しく生きてます。

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男性からの「好きサイン」を見逃さないために

ジム選びに失敗したくなくていろいろ調べてきたので、それをシェアしていこうと思います。

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