短期集中2ヶ月で痩せマッチョへ。

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毎晩のビールとポテトチップがたたり、身長172cmで66.7キロ。毎日の食事制限と週2回のシェイプアップをして2ヶ月で63キロの細マッチョを目指します。
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2017年11月 (3069日)

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