軽度自閉症ダイエッターのヤセラボ

痩せる食事法を身に着けて-15kgの減量に成功した著者が正しい食事法、思考法をまとめました自閉症スペクトラムが診断されているため、自閉症ならではの苦労やそれに対してどう向き合うかについても書いていきます