アラフィフ女子が輝く食べ方　教えます

米国栄養学博士、米国自然療法院認定ライフスタイルエデュケーター。アラフィフ女子の心身を悩ます動悸、ほてり、イライラ、体重増加。悩み多きアラフィフ世代の方に、あまり知られていない更年期障害の原因や予防法についての情報を発信していきます。