もころぐ 〜主にゆるい糖質制限ダイエット日記〜

４０代で久しぶりにダイエットを始めました。ゆるめの糖質制限ダイエット中です。毎日の食事や体重を記録して、自分を振り返り、まずは目標-４kg達成を目指してがんばります。