フォロー ブログを報告 登録ID 2128295 タイトル 食後高血糖歴30年、糖尿病にならない私の食事法 URL https://eatalone.exblog.jp カテゴリ 生活習慣病 (185位/194人中) 食事療法 (67位/96人中) 紹介文 食事は炭水化物・糖質を食べる際、一口一口の間をタイマーで測り、１〜３分空けて食べます。これが私が実験して証明した、食後高血糖を起こさない、糖尿病を防ぐ食べ方です。 25 記事一覧
