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禅寺の総料理長を「典座」と呼びます。大本山永平寺東京別院で典座を務めた住職が、精進料理の心と技、家庭で実践しやすいレシピを紹介し、身心の健康と癒やしを求めます。

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単位自治会（小さい自治会・町内会）での会計の経験から、解説本に乗っていない、ああすればよかった・しまった等々を書き綴っています。

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