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ブラック企業に10年勤め、転職で環境を変えた経験者が、ブラック企業の見分け方・転職・職場での立ち回り・仕事術を正直にお伝えします。製造業の品質管理や台湾・中国での現場経験も交えます。消耗しているあなたが『選ぶ側』に立つための地図です。