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MTBのコース紹介、写真、雲空の辞典東京都多摩地区のコースを写真を添えて簡単に紹介しています。

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チームVOLCAのスドーマンの自転車日記ただいまVOLCAチーム員募集中です。

自転車のことを「けった」と言うがや。ワシが小さい時は「けったましん」と言っとったがや・・・

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自転車中心のいろいろ。へなちょこだけど、それなりに楽しんで自転車ライフを送る３０代後半（既に４０代）。

独自規格満載のクラインマントラについて

自転車や犬にまつわる日々の独り言

なんちゃってアスリートの日記です。基本はいつもLSD!!!

夫婦で自転車＋キャンプ＋スキー。外遊び好き夫婦の日常をつらつらと書き綴ります。

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人間ドックで高脂血症と診断された狸親爺が自転車でダイエット開始、里山をフラフラ、登ったり下ったりするが、食欲に負ける。

ごく普通のおじさん自転車乗りですよ。しかしてその実体は・・・ただの酔っ払い？ 浜松周辺で走ってます、飲んでます。

月間走行1,000km達成！2009年の目標はSRになること。速く走れなくてもいい。遠くへ行きたい！

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あるアマチュアベーシストのチャリンコ日記

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35日で４ｋｇ減量！やったぜ！メタボ脱出ウオーキング、サイクリングであなたも必ずお腹が引っ込めます

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晴雨堂の映画による心の処方箋です。映画には様々な文化や人生が凝縮されています。これらを糧に元気になりませう。

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中年オヤジが、どれだけ体を変えれるかサプリにダイエット・スポーツなどで20代に若返り！！

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