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何気ない日常も、自転車と一緒に軽やかに。Khodaa Bloom RAIL700のれいるくんとのポタリング日記、れいるくんの改造記を中心に。

東京近郊を走りまくりたい！というテーマをもとに、自転車に関する様々ことを書き綴っていくブログです。ライドブログ、自転車関連グッズギャラリー、ルートマップギャラリー、ライド映像ギャラリーの４つのコンテンツでテンション高めで行きます！

ロードバイクと栄養学　速く長く走るための、知っておきたい食事全般関わる栄養学について

ダイエットではじめたクロスバイク（エスケープR3.1）から、ロードバイク（CAAD10 ５）に乗り、ぼっちライドから、30人Overのサークルになっちゃた

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飽き性で体力のない40代メタボオヤジがロードバイクにハマる。そんなメタボオヤジのブログです！

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徳島でロードバイクでポタリングしつつ、カメラを撮ることをつづるブログ。 体力は無い人間なのにとりあえず山へ出かける事が多い。

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