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筋トレをもっと身近に、気楽に、お手軽に！筋力アップ、シェイプアップ、生涯自立生活のため介護予防にも！

京都に住む就職氷河期世代夫婦（にゃんこ【♀】と Ponta【♂】）が、日々の生活を通じて知った情報や体験などをブログに綴っています。 興味のあるものがあれば、何処にでも出没するフットワークの軽い夫婦を目指します。