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大阪南東部にある自然がいっぱいに広がるエリア「南河内」の楽しみ方が見つかるサイト。金剛山・二上山・葛城山・岩脇山や下赤阪の棚田、大和川に流れ込む石川や田んぼ、畑など、自然のいろんな楽しみ方やレジャーや食の台所・大阪ならではのグルメ情報等満載

野鳥観察、里山活動などを主にアップしてます。 阪神タイガース、ベガルタ仙台を応援。

50歳になって念願のカヌー生活を手に入れることに。パックラフト（アルパカラフト ）での川下り記録や、カヌーに関するギアの紹介をします。