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2016年10月より、主治医より病気により糖質制限を指導され、管理して頂いております。家族みんなが同じ物を食べられると嬉しい。そんなレシピを考案しています。

海外で活躍するフルーティストが、フルートの上達のヒントを伝授。効果的に練習する方法、楽しんで上達するための、ちょっとした練習のヒントを書いています。

あいぎし あいぎし一押しのダイエット！ ダイエットは、自分に合うモノを選ぶことが重要です。 性格に個性があるように、ダイエットにも自分自身に合っていないものを選択しても効果は薄いです。 あいけん 続けることが大切だもんね。 自分が気になるダ

香港での生活、子育て、健康、自然療法レイキ、ホメオパシーを中心に紹介しているブログです

バンコクに数多くあるアイリッシュパブを中心に紹介します。

飼育魚や娘の成長記録をを掲載しています。なまず・スッポン・ザリガニ・海水魚がおもしろいでしょう！

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