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主にダイエットに関する事を！食事だったり、運動だったりとをまたアクセサリーなど少し趣味の部分も入ってます！！

健康・美容の情報や体験談をまとめてみました。

ランニングで健康度も美容度もアップ！　基礎代謝量も上がって食を楽しむ世界も拡大！　半年で20kg痩せた私自身の経験にも基づいてカラフルに綴ります！

生涯、健康で若々しくありたい。美容と健康を考えた情報を日々発信していきたいと思います。

「同じ高校だった芋ママって覚えてる？」 「芋ママ？知ってるよあの芋っぽい子でしょ？」 という会話を聞き、そこから"脱芋"するために奮闘している様子や、同じように"脱芋"したい人達の役に立てるような記事を投稿しています

玄米粗食で体質改善＆体型維持昼は仕事で夜は専門学生。質素な食事で多忙な日々を体調よく乗り切りたいブログ

ぶろぐこーしん！！バレンタイン目前。本日はチョコレィト！？

万年ダイエッター糖質制限、ローカーボ、低炭水化物、高脂肪食、体質改善なるか？

糖質制限ダイエットをメインに、暮らしに関する情報を色々な角度から紹介します。

基本的には糖質制限のプロセスと結果を綴ります

弛んだ体を引き締め、アスリートと見紛うばかりの肉体を目指してトレーニングに励みます。その足跡を気まぐれに記していこうと思います。

仕事でも恋愛でも「見た目」は非常に大切です。毎日ワークアウトに励むサラリーマンだから伝えることができる。ちょっと役立つオシャレになるための体づくり

ダイエットでは脚・太ももは細くなりません高額なエステも必要ありません。エステに頼らない簡単・確実脚やせ

履くだけで足が細くなる方法・誰でも足が細くなる方法を紹介します。一緒に美脚を目指しましょう！

マタニティブルーから前向きへ。妊婦の日記マタニティブルーから前向きへ、マタニティ日記

突然の高血糖値宣告！血糖値は下がるのか。努力せず血糖値を下げたい！という甘くてオイシイ考えは通用するのか！

アリュクス美人部部員のリアル体験ルポ60日間でホントに7kgやせるかな