誰にも言えない在宅介護の不安や迷い。要介護4の母を自宅で5年以上介護する筆者が、排泄ケア・制度の使い方・心を守る工夫を実体験から整理。一人で抱え込まないためのヒントをまとめました。

都内で働く、ごく普通の会社員です。 40代後半から疲れや将来不安を感じるようになり、 試してダメだったこと、続いたことだけを記録しています。 同じ立場の方の参考になれば幸いです。

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