明日、２月17日の新月から上弦の月までは、「内側のエネルギーを取り戻すこと。」 今回のカードからは本来の自分を映し出す象徴として真実の鏡を掲げる女性が描かれています。 けれど今は。。。自信のなさや周囲の情報によって自分の力を過小評価してしまいやすい時期 気づけば、同じ思考がぐるぐると巡る。情報に振…

こんにちは。 かわいく出来て満足な話し。 ・ ・ オンデーズで眼鏡を作りました。 老眼になるまで ずっと視力がよかったわたし。 自分を受け入れるしかないこんにちは。受け入れるしかない、と思った話し。・・年末くらいから手首が痛くなって眼も痛くなって病院をはしごしてきました。手首は更年期によるものかと…

おはようございます。昨日の続きで『冷えのぼせ』の改善法についてお話致します。 改善・対策のポイント 首・お腹・足首を温める軽い運動やストレッチで血流改善湯船につかる（38～40℃）冷たい飲食物を控える深呼吸・リラックスで自律神経を整える こんな方がなりやすい 冷え性だけど顔は赤くなりやすい更年期世…

おはようございます。昨日の続きで『冷えのぼせ』の改善法についてお話致します。 改善・対策のポイント 首・お腹・足首を温める軽い運動やストレッチで血流改善湯船につかる（38～40℃）冷たい飲食物を控える深呼吸・リラックスで自律神経を整える こんな方がなりやすい 冷え性だけど顔は赤くなりやすい更年期世…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 雨の日に頭痛がつらい原因は？自律神経と肩こりを整える方法「天気が悪くなる前から頭が重い」「雨の日は決まっ…

前回に続いて「オシャレ」の話です。   更年期で、ラクな服しか着られなくなったことをきっかけに、 すっかり「オシャレ心」がゼロになってしまった私。   ４、50代は「似合う服がない」と大慌てしていたのに、 今はとっても穏やかな気持ちになりました。   新しい服を買う回数はずいぶん減り、 同じような…

婦人科に相談に行く患者さんの悩みで最も多いと言われている、月経痛。痛みの原因や、生理中にありがちなストレス解決法を知れば、無理しがちなブルーデイもハッピーに過ごせるかもしれません。今回は自宅やオフィスでもできる解消ポーズをご紹介します。■魅力ある成熟期の過ごし方が、将来を決める18歳～45歳ごろまで…

婦人科に相談に行く患者さんの悩みで最も多いと言われている、月経痛。痛みの原因や、生理中にありがちなストレス解決法を知れば、無理しがちなブルーデイもハッピーに過ごせるかもしれません。今回は自宅やオフィスでもできる解消ポーズをご紹介します。■魅力ある成熟期の過ごし方が、将来を決める18歳～45歳ごろまで…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています ) こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になると太る 当たり前のように太るね(笑) と言うか、むくむのよね。 体重は、ほぼ変わらないのにパンツのサイズが変わる！！ ウエスト骨盤周り太もも の辺りに、じわじわとむくみが・・・ いつの間にかセルライトが・・・ みたいな事になっち…

編集元: 友達をやめる程じゃないけど本気で引いた時52引目371: 2018/08/29(水) 23:47:17.45 ID:5PYtMbY/.net 同級生で3月末生まれのA子と4月頭生まれのB子と私 4月中頃に誕生日食事会するんだけどA子がいつも 「B子と私子は○□才！私はまだ○△才～！」と言…

48歳の2021年2月末に私のダイエット人生を変えた✨神やせ✨に出会い…45歳から何をしても痩せなくなった更年期アラフィフ万年ダイエッターの末期w神やせ本の食事を真似してガチって、途中からは人生初の筋トレ????️‍♂️宅トレで週2日15分筋トレ導入。(重り無しの自重)その後、2022年3月からも…

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

NEWS2026.02.15正直に言います。20代向けの「とにかく痩せるジム」と40代以降の「人生を立て直すジム」は、まったく別物です。シェイプボディが支持される理由は、年齢を理解しているからです。 目次1.「意志が弱い」のではなく「体が変わった」だけ2.怪我をさせない「安全性」と「関節への配慮」…

お待たせいたしました。 大人気商品「不思議な布入りライナー」と「厚パッド」入荷しました。ショップで販売開始しています。 ※「柔らかハイパーアイマスク」も入荷しました（←大人気） 「これがないと日々のQOL下がる！」とお求めの方がとても多い（わたしもそう） こういう商品です↓↓↓ 『【再販開始】温活…

こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、更年期の症状でお悩みの患者さまから「おでこをさすると楽になると聞いたのですが本当ですか?」というご質問をいただきました。 更年期に入ってから急にイライラしやすくなったり、顔がほてって夜も眠れなかったり、些細なことで家族に当たってしまっ…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 本記事にはプロモーションが含まれます つい先日も、この記事の反響について書いたと…

土曜日…バレンタインDAY????カンケーないと思ってたのにぃ????【朝食】糖質＋α白米雑穀米オートミールご飯150g????小豆煮をたくさん炊いたので????❤️更年期の血糖値問題に、人工甘味料もある？？????食物繊維枠で毎食摂ってたら流石に摂りすぎかな？????ときび砂糖に変えたりしてるけ…

ブログを付け始めて12年！いまだに終わらない外構工事 北欧家具大好き！家大好き！インテリア大好き！不動産大好き！ 現在は進まないけど進めたい( ；∀；)現在外構編として書いています♡ 楽天は↓から購入できます！ 綿だからほんのり暖かくてお勧め！ ハイウエストショーツ 綿 [女性医師監修][雑誌掲載…

おはようございます。気分はナーバスです。ここで日記を書く時はだいたいはナーバスです。情緒不安定だからもう少し吐き出せる場所を作ろうかなとは思ったのですがブログだけにしておきました。SNSの視野を広げる事で違う拠り所はあるのかもしれないけど、更年期だろうから情緒不安定は変わらないんだろうなと思った。た…