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更年期に夜中に目が覚めるのはなぜ？二時間おきの中途覚醒を改善する方法こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉です。最近、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか。特に二時間おきくらいに目が覚めて、その後なかなか眠れず朝を迎えてしまう。こうした睡眠の悩みを抱えている方が、更年期を迎える年代の女性に本当に多いのです。 実は当院にも、更年期障害による睡…2026/02/17 15:26 https://jyurakudo.com/menopause-sleep-wake-every-two-hours/
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更年期のダイエット・閉経前のやり方では全く痩せない！過去のダイエット記事お肉料理に飢えるオット飯・ヘルシーに簡単に節約シュウマイ！★←クリック減量18日目の成果。>★←クリック雨の日はウォーキンングよりも家事で体を動かす。★←クリック#50代ダイエット子宮・卵巣全摘手術前なら割とりリズムにさえ乗れば痩せた有酸素運動とゆるい筋トレでは子宮と卵巣摘出後で…2026/02/17 14:35 http://pochiko0606.blog.fc2.com/blog-entry-4995.html
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酒をやめられない理由が分かった2月中旬現在。 情けないことにいまだに酒をやめられていません。 昨年の7～8月ごろのある日。 「なぜこんなに酒をやめられないのか？」と自問自答してみました、真剣に。 そしたらですねぇ･･･すぐに答えが出たのですよ。 それは 「他に楽しいことがないからｗ」 だと。 まず日々の生活の中で強烈な嬉しさや楽…
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努力しているのに痩せない。この時に知ってほしいことこんにちは(^^)/ダイエット失敗組でも4～９ｋｇ落ちる「やせグセメソッド」かじきみちこです。 努力しているのに痩せない。この時に知ってほしいこと 「呼吸だけで痩せる」そうなりたいと思いませんか。 「痩せない体のブレーキ」を外す力は、呼吸にあります。でも、呼吸が浅いままだと体はずっと緊張状態になり…2026/02/17 12:48 https://ameblo.jp/rakusai-iro/entry-12956983014.html
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更年期に詳しい医師にかかれば症状がウソのように消えるマガブロ記事です2026/02/17 08:49 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121904.html
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更年期に詳しい医師にかかれば症状がウソのように消えるマガブロ記事です2026/02/17 08:49 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121904.html
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愛情しか感じない特別3次！嵐FCから昨日来たメール嵐ラストライブの3次抽選のお知らせだったんだけど、まだチケットが当たってない人へのご案内で北海道だと比較的当たりやすいよ〜とかどこでも良いは希望するにした方が良いよ〜とか当てるためのヒントも書かれてて、本当愛情しか感じないメールでした✨️ずっと待っていたファンがみんな入れる…2026/02/17 08:33 https://ameblo.jp/fujikita0917ki/entry-12956951389.html
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更年期対策にお勧めのツボPart1『三陰交 さんいんこう』おはようございます 三陰交 さんいんこう ～冷え・ホルモン調整～ 場所：足の内くるぶしのいちばん高いところから指4本分ほど上 押し方：指の腹で上に持ち上げるように押し１０～１５秒キープ（左右3～5セット） 予防医学リンパセラピスト学院================================…2026/02/17 08:00 https://ameblo.jp/monterschool/entry-12950576040.html
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ショコラさんに学ぶ「女の一人旅」に必要な物は1に体力（健康）、2にお金！ショコラさんが新刊を出すようだ。 Amazonで新刊予約情報を調べたけど出てこないな。 やっぱり思ってたとおり 一人旅の本を出すようでなにより。 なんとなく一人旅を強調していたしね。 69歳で一人旅か。 体力と財力がないとこれはできないよ。 50代の私なんて更年期かなんだかしらないけど 遠出なんか…2026/02/17 06:45 https://mantenmanten.blog.jp/archives/96742249.html
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ショコラさんに学ぶ「女の一人旅」に必要な物は1に体力（健康）、2にお金！ショコラさんが新刊を出すようだ。 Amazonで新刊予約情報を調べたけど出てこないな。 やっぱり思ってたとおり 一人旅の本を出すようでなにより。 なんとなく一人旅を強調していたしね。 69歳で一人旅か。 体力と財力がないとこれはできないよ。 50代の私なんて更年期かなんだかしらないけど 遠出なんか…2026/02/17 06:45 https://mantenmanten.blog.jp/archives/96742249.html
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目のヒダと目のヒレ を退治‼️KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…2026/02/16 20:43 https://ameblo.jp/lovely-powerful-1107/entry-12956919372.html
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畜舎手洗い場改良の下準備更年期悪夢は仕事を3つ掛け持ちしていた2000年前後、亡き母の居酒屋ヘルプ。タバコの煙で霞む半地下の店内、55人席、挨拶がわりのセクハラ、酔っ払いの喧嘩の仲裁、母がやらかしたつけ払いの取り立て、押し売りや出待ちとのバトル、閉店時間に来て1杯で粘る人をやっと返してからの皿洗い… 若い時の経験は全てが…2026/02/16 19:40 https://ameblo.jp/mamoribokujyou/entry-12956881713.html
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厚手のアウターは着る気になれず…/見ているだけで幸せな猫こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…2026/02/16 18:10 https://ameblo.jp/peace40/entry-12956909984.html
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初めての船旅の誘い「ノルウェージャンビバ」とデルセーのトランク「ドブロブニクに一緒に行ってあげる代わりに一緒にノルウェージャンビバに乗ってくれない？」と妹に誘われました。全て込みの19万円のドブロブニクツアーに一緒に行ってくれる人がいないので妹の交換条件を受けました。妹はノルウェージャンのファンです。ノルウェージャンの中でも上にゴーカートやウォータースライダー…2026/02/16 16:01 http://blog.livedoor.jp/marimarim/archives/1921810.html
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【ベンゾ断薬｜6年目】左の鼻が通って右の鼻が詰まりながら電話する｜2025年8月③｜ブログスマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2025年8月夜中に左鼻の詰まりが 治ったっぽい 寝起き右鼻つまる 暑い 友人のお母さんから ビールが届く お礼の電話する 定期検査は大丈夫だけど なんか不調だそう でも朝6時とかに 公園を歩いてるそう 朝だけで5000歩 偉すぎる みんな…
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【複製】【いつも使う】こちらのブログには広告が含まれます こんにちは、こめだわらです。お友達からすっげー面白いスレッズの話題教えてもらったの。お時間あるなら見てみてー→更年期に負けない勢いのやつ！ スレッズはエックスの裏側とか言われるけど、こーゆーの見ると楽しくて仕方ないね！！ みなさんはSNS何見てる？たわらは１位エ…2026/02/16 14:09 https://ameblo.jp/kechinaonna/entry-12956901390.html
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なぜ更年期で怒りっぽくなる？自分でも怖いイライラの正体｜岡山市北区女性専門鍼灸院最強の東洋医学“鍼灸治療“で、本来の健康と美しさを引き出します。 女性特有の体調不良や痛みのケアだけでなく、美容と育毛ケア、マタニティ鍼灸、不妊鍼灸などを加えた隠れ家的女性専門鍼灸院。 治療家歴20年の女性鍼灸師が、鍼にとことんこだわったサロンです。 ⇒このようなお悩みの方に 「私、どうしてこんな…2026/02/16 13:23 https://ameblo.jp/coralacu/entry-12951977336.html
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腱鞘炎治療の新常識｜痛みを繰り返さない体づくりで根本から改善パソコン作業や育児で手首が痛くなって、仕事や家事がつらくなっていませんか。腱鞘炎は放っておくとどんどん悪化して、最悪の場合は手術が必要になることもあるんです。でも安心してください。適切なアプローチをすれば、手術をせずに改善できる可能性は十分にあります。 湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長として、これまで…2026/02/16 10:04 https://chigasaki-shonanchiro.net/tenosynovitis-treatment/
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【神戸市東灘区】更年期のめまい専門施術最近、急に立ち上がったときにふわっと浮くような感覚がしたり、ぐるぐると回るようなめまいに悩まされていませんか？仕事や家事の途中で突然訪れるめまいは、本当につらいものですよね。もしかすると、それは更年期障害のサインかもしれません。実は当院にも、45歳を過ぎた頃から原因不明のめまいに悩まされ、病院では…2026/02/16 09:00 https://www.jiyuu-seitai.jp/kounenki-memai/
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本来の力を取り戻すときー２月17日の新月から上弦の月までの過ごし方アドバイス明日、２月17日の新月から上弦の月までは、「内側のエネルギーを取り戻すこと。」 今回のカードからは本来の自分を映し出す象徴として真実の鏡を掲げる女性が描かれています。 けれど今は。。。自信のなさや周囲の情報によって自分の力を過小評価してしまいやすい時期 気づけば、同じ思考がぐるぐると巡る。情報に振…2026/02/16 08:40 https://ameblo.jp/kokokoikoi/entry-12956846421.html
