2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.4kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・成城石井『全粒粉入りロールパン』『ホットビスケット』『チョコと胡桃のスコーン』 【昼食】 ・ホットラテ 【夕食】 ・キャベツの厚揚げとモツの煮込み鍋 ・（シメ）ラーメン ・サントリー『こ…

こんにちは。今日のパパさん弁当は…昨日は都合によりお弁当はお休みでした12月も半ばを過ぎましたねクリスマス、大晦日、お正月と大イベントが目白押しこの時期はなんだか毎年ソワソワします皆さんはどうですか？今日は久しぶりにいなり寿司何かしなくちゃ気が済まないのでいなり寿司をぶち破ってかくれんぼするまっくろ…

おはようございます♪ 本日は『餃子弁当』 ・餃子・肉団子の甘酢餡・安納芋の塩バター・にんじんカンタン酢漬け・茹でブロッコリー スーパーで豚ひき肉半額シール付きをGET！急いで使わないといけない 昨晩は餃子の皮を使った小籠包（風） お弁当には餃子と肉団子餃子なのにニンニクなしなのでパンチもなし タネ…

  本日のおかずは 鶏むね肉、ホッケ半身、 アサリなどで。     そんな日の夕食です   カリフラワーの甘酢漬 茹でたカリフラワーを 甘酢に暫く漬け込んだもの。 我が家の甘酢は、 市販の「カンタン酢」に 砂糖をちょっと混ぜ込むだけという 簡単なもの。   この甘酢もどきを少しと、 茹でたカリフラ…

おはようございます。２連休終了。日曜日は、午後から荒れる予報でそんな中、買い物を済ませて夕方近くに忘年会へ。天候は、幸いそれほど荒れることなく、ただ湿った雪が降っていた。そして昨日、その湿った雪がしっかりとつもり雪かきが重くて重くて〜ゆずの病院へ行き、帰ってきてから少しだけ仮眠忘年会で寝不足になって…

お安い肉団子が有りまして… 冷凍の肉団子がかなり有名で、 普段はひき肉を刻んだ長葱を 捏ねて作るのですが   冷凍で温めればいいだけの 肉団子がすごく安くて結構 目を引いてました。   買っちゃいました。   そして、 玉葱や人参、キクラゲに さつまいも、キャベツまで加えて 肉団子の甘酢がけを作りま…

昼食 鯖トマト。 さばのトマト味の缶詰を買ってあったので、キャベツと一緒に食べてみた。 でも、あまりトマトの味はしなかった 野菜天（練り物）、栄養煮、紅大根の甘酢漬け（ラスト）。

気温はそんなに低くないのに風が強く冷たいためか、寒く感じる。年々寒さが堪える、、〓ドトールで読書〓家帰ってアマプラのレンタル料500円で９年ぶり、今年公開されたシリーズ最新の「ブリジット・ジョーンズの日記 サイテー最高な私の今」を観る。夫が他界し、シングルマザーになったブリジット・ジョーンズ、相変…

百均ショップ セリア の 「レシピ付き 刺しゅう図案 プリントクロス」 ステッチレッスン 中級 ? ボタンホールステッチ 少しずつ 刺しゅうしています お昼ご飯 co-op 白身魚の和風甘酢餡かけセット ブロッコリーと蒸し鶏温サラダ かぼちゃの煮つけ ごはん co-op即席味噌汁 ネギ 追いぶなし…

夫 おはよう御座います今日も、宜しくお願いします今月の復興支援この中の「塩花蜜」小さな瓶で、何に使う？冷凍してたバゲットにチョロリこないに小さいけど今月の支援は、どれも当たり????でした塩の摂りすぎは、アカンけど塩を効かすって大事やな〜昨晩の夕げカレーポテサラエリンギと人参、貝割れ菜の金平甘酢生姜…

こんにちは。今日のパパさん弁当は…今週も始まりました。街はクリスマスとなりんりんのお弁当もそんな感じでクリスマス当日まで突っ走るわ～今日の主役は…「なんやて！聞いてないて！」って言ってそうなお買い物パンダいえいえ、今年も一年ありがとうございました感謝の気持ちを込めて今日の主人公になっていただきました…

今日はこの前女房が作ったもつ煮の残りに辛味噌と茹で玉子を入れてコトコト煮込んだ一皿と鯵の干物、あとはサッパリ系で酢の物とキャベツのおひたし女房が作ったもつ煮に辛味噌を入れて味を変えるというのは夫婦と言えどもちょい気が引けるんですよ、一応、味変えるよと言ってから辛味噌追加( ´艸｀)辛味噌を入れてコ…

楽天スーパーSALEで購入したものが続々と届いております。届いたものはまた改めて紹介します！2025/12/1～のごはん記録。娘13歳(中1)・息子8歳(小3)・肉まん・おにぎり・目玉焼き・切り昆布の煮物・赤かぶの甘酢漬け・野菜スープ・ヨーグルト(りんごジャム)息子のリクエストで肉まん！足りない分は…

おはようございます 今朝は午前４時からストーブ（灯油）を２台稼働させているのですが ８時過ぎても暖まらない・・・さっき外の寒暖計を覗いてきたら 氷点下５℃！ そりゃ寒いはずだよ????   早朝１番乗りでやって来たのはアイコちゃん この子の鳴き声は高音過ぎて超ウルサイｗ ご飯が目の前に届くまで鳴き続…

朝食を作っていたら後から起きた家人がキッチンに入って来て「いつも有難うねー」とお礼を言ってくれました、珍しい事もある物だとちょっと驚き。感謝された朝食トースト、ベーコン、スクランブルエッグ、サラダ、ヨーグルトとりんごの自家製コンフィチュール、富有柿、紅茶（ロイヤルブレンド）朝感謝されたので夕食も張り…

手羽元のスパイシー煮 手羽元の甘酢醤油煮は我が家の大定番なのですが、今回はカレー粉を加えてみたら、八角など複数のスパイスを入れたかのようなスパイシーな仕上がりになって大満足 ま、カレー粉は複数のスパイスでできているから当然ですけれども スパイシーさがとてもよくて、ヤミツキになります一緒に入れて煮た…

昼食 豚りんご。 昨日の残りの豚りんご（豚肉とりんごのソテー）。 紅大根の甘酢漬け、にしん漬け（ラスト）、栄養煮、さつまいもの甘煮。 今日も残り物と有り合わせのみ

行かねば！！な 年末大感謝祭☆いただきました油淋鶏定食12月6日 訪問：「からやま 堺長曽根店」定食4品 200円引き！はかメニューはナシで！？開店早々入店ながらさすがに先客、 数名アリ｡｡｡さすがの人気♪巻頭写真の油淋鶏定食 715円からあげ4個前食べた時はからあげ3個にポテサラ付きやったんが･･…

今日のお昼はイオンのちょいめし 鶏野菜の黒酢仕立。 久しぶりのちょいめし新シリーズが出てる。 鶏唐揚げ、ナス、レンコン、ニンジンの甘酢炒めと しょう油スパゲティー、漬け物がついて麦入りご飯でいただきます。 もう1種類、ちょいめしの海苔弁当もあったから次買ってみよう。

本日のお昼ご飯は久々のちびゴジラ ゴジラの上に書かれた日替わりメニューは肉団子甘酢 甘酢あんかけかと思いちょっと迷いましたが、この時間でまだいただけるチャンス そのままお店へ ランチタイムは既に終わりの時間帯...