１２月１１日（木）たまに一人で行かせてもらってる喫茶店に「店、閉めたで～」って、報告に行ってきました。「あれ、あんた やってたん？ いつも、電気消してるから 店の、そばまで行ったけど わからんかったわ～」そう言われました。そそ、電気消してやってた（＾＾；）いつもは、モーニングセット注文しますがこの日…

いつもの時間に????シャワーからの朝ごはん????その前に↓血糖値測定????????????なんてこった高血糖（予想通り）昨夜のすき焼き????おそるべし松阪牛????今朝は↓昨日の昼の残りパン????洗濯????干して行動開始????????旦那様の運転＝高速移動????️パラパラ雨降り??…

私も茨城で生まれ育ったわけではないのですが。気が付くと一番長く住んでいるのがココ茨城となっております。でも「常陸味噌」（"ひたちみそ"と読む）は聞いたことがありませんでした。そういうのがあるものなのかな？ググっても出てきません。それにしちゃウマイネーミングのお店です。入ったことはないのですが、きっと…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです １３日と１４日 ヨークではシニア割引 10％の値引きはうれしいですね なので 年末年始に 食べたい物を購入 我が家にテレビはないけれど ネット番組を見ながら新年を迎える予定さ 栗きんとん 数の子 黒豆 は絶対に食べたいんだ 来週末もシ…

こんにちわ！ 今日は12月14日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかにな […]

自家製のパンは、焼き立てが一番。厚めに切って、何も付けずに食べるのが好きです。そして、アンズやレーズン、ナッツなどが入っている方が美味い。昔、小学校の給食の食パンはやたらに堅かったけど、腹が減っていたので残さず食べました。 今は、ごはんが主食らしいですね。私らは、食パンがスタンダードで、半年に１回く…

ご訪問ありがとうございます。 体調はだいぶ回復してきましたが、外出は15日まで制限されているので、セミナーの録画を視聴しています。 私自身ポリヴェーガル理論に基づく自律神経を整えるセラピーを4年以上受けました。今も不定期に受けます。同じセラピストから血糖値を安定させる指導も受けました。 そして、色…

先月の人間ドックにて、「１８番さん、ちょっといいですか？」市民病院での毎年の検査では、当日朝の受付順の番号がその日の呼称になるのです。すなわち、小生は１８番目。ドック受診後の午後は医師との面談となり、大きな不都合は無く安堵して面談室から出たものの、その後にかわいらしい看護師さんから別室に呼び込まれま…

たまにはドライブ行こうよと相方に誘われて ほうとうを食べに弾丸で行ってきました。 お昼ご飯どうする？ と話してて ちょっと行きたいところが有ると言うのです そこは笹一酒造！ 7年前ぐらいにバスツアーで行った 酒造屋さんの搾りたてのお酒をのみたい とのこと。 私は飲まないので〜 えー とか言っていた…

AGEsとは最終糖化産物 (Advanced Glycation Endproducts)のことです。蓄積すると血管の硬化や心筋梗塞、脳梗塞などを誘発するという強い毒性を持ち、老化を進める原因物質といわれています。余剰な糖がたんぱく質と結合し、様々な反応を得てAGEsに変わります。コラーゲンもアミ…

ブログネタ #自分が親になって感じたこと 何故あんなにも煩かったかその理由が分かりました。それだけ自分の事を大事に思ってくれてたんだなーと気付きました。次ー今日のお弁当今日は起きたら7:40諦めようかとも思いましたが結構追い込まれながらやり遂げる事が好きなチャ高速でひき肉炒めそぼろを作りゆで卵作る…

今朝の血糖値です。#糖尿病 今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。1ヶ月の平均です。90(mg/dl)です。 良いですね！明後日、血液検査・尿検査・腫瘍マーカー検査・身体測定等。ケッケッケッーーーーーー！ おそらく「寛解」かも(´,,・ω・,,｀) （病気の症状や検査異常が一時的または永続的…

今朝の血糖値です。#糖尿病 今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。1ヶ月の平均です。90(mg/dl)です。 良いですね！明後日、血液検査・尿検査・腫瘍マーカー検査・身体測定等。ケッケッケッーーーーーー！ おそらく「寛解」かも(´,,・ω・,,｀) （病気の症状や検査異常が一時的または永続的…

大正製薬、弘前大学などがデータを取り、「インフルエンザにかかりやすい５つのタイプ」を明らかにしました????インフルエンザにかかりやすいタイプ①血糖が高め②肺炎にかかったことがある③睡眠不足④栄養不良⑤アレルギーがあるでした。そして①②③の３つ全てに当てはまる方は発症リスクが3.6倍になるそうです?…

目次1. アボカドに含まれる健康的な脂肪2. ビタミンとミネラルの宝庫3. 食物繊維で腸内環境を整える4. 抗酸化物質で若々しさを保つアボカドを美味しく楽しむ方法まとめ 1. アボカドに含まれる健康的な脂肪アボカドは「森のバター」ともいわれ、その濃厚な味わいと多くの健康効果で知られています。特に注…

関西では「嫌い」と言う方が結構おられますが、納豆というのは日本が世界に誇る健康食品です。納豆はすべての食品のなかで唯一、血栓を溶かす力を持っており、脳梗塞や心筋梗塞に対する高い予防効果があります。 これはナットウキナーゼという酵素の働きで、血液の塊である血栓を分解する効果、つまり血液サラサラ効果です…

関西では「嫌い」と言う方が結構おられますが、納豆というのは日本が世界に誇る健康食品です。納豆はすべての食品のなかで唯一、血栓を溶かす力を持っており、脳梗塞や心筋梗塞に対する高い予防効果があります。 これはナットウキナーゼという酵素の働きで、血液の塊である血栓を分解する効果、つまり血液サラサラ効果です…

1/31まで、X・Instagram・TikTok応募となります。 ＼1,000名様プレゼント／ キュメック 見つけてくれてありがとうキャンペーン実施中！ Noster（ノステル）株式会社のヘルスケアブランド＝CUMEC […]

個人投資家野良猫のノラだよ????主に、投資初心者????さん向けの超ラフに記事を書いているよ。何か役に立てたら嬉しいな????※もしノラの認識が間違ってたら逆にコメント欄で教えてね????‍⬛????あと、鵜呑みにせず、できれば自身でも調べてね☺前職はファッション業界だよ????⭐ブロガーズショ…

私の考えでは、糖尿病の発症過程においては、健康診断や検査で血糖値の上昇や食後の高血糖が指摘され、その後に追加の検査を受けて境界型と糖尿病を区別し、確定診断が下されるものだと考えてきました。 それ以外のケースでは、自覚症状（喉の渇き、多尿、手足のしびれ、体重減少、疲労感など）によって受診し、糖尿病が発…