東京大神宮で心がふわっと軽くなった日 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。 ランキングに参加…

メンタルヘルスランキングを見に行った。どういう人が上位なんだろう。 すると…。 摂食障害で苦しんでいる人達のブログだった。体重が20㎏とか30㎏なのに「痩せ姫」になりたいと。驚愕した。 食べたものの写真、身体の写真。どれも非常に驚いた。 上に挙げた記事のように、私の「過食非嘔吐」は全然大した事じゃ…

土日と気分が落ち込み気味でしたが、今日仕事に行き、夕食を作り終えたら、 いつもの状態になりました。   先週の土曜日の午前中に、緑内障の定期受診で眼科に行った後、外食をして帰宅してから、少し気分の落ち込みを感じました。   夕方に９０分ほどジョギングをしましたが、あまり元気が出なかったので、こんな…

なるべく円満退職したいと考えています。雇用契約書には 「退職する場合、60日前までに届け出なければならない」 と書いてあるのでそこは守りたいと思っています。そうなると最速でも2月末届出→4月末退職になるのですが、4月末に辞めようとすると円満退職は無理そうです。 プロジェクトリーダーをやっている案件（…

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/27(月) 23:07:36.76 ID:Ehbv7/B29 成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。 【写真】…

〇うつ病や不安症（不安障害・パニック障害）等を乗り越えた人達 Kindle版非営利活動法人マインドフルメイトの歩み（エビデンス）改訂版➁マインドフルメイトの2冊目のweb書籍のご紹介です。一人でも多くの方の支えになれる事を願っています。書籍の内容 現代社会の時間の流れの速さと効率化を求められる環境…

2026年2月現在、うつ病で休職中だ。 2025年11月より休職を開始したので、3ヶ月が経過したことになるわけだが、睡眠はある程度は取れるようになり、毎週継続的にスポーツジムへ行って筋トレなどを行えている。 もちろん、その他の生活も支障なくできてきていると思う。 そんな中、座位での作業が全くできない…

うつ病で障害年金を受給しています。 昨年の11月の頭に障害年金の更新用の診断書を提出していました。 それから3ヶ月… やっと更新結果が届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 […]

AI理由に「君はいらない」 クリエーターは退職迫られ、うつ病に の２ｃｈまとめです。 （出典 bizSPA!） （出典 YouTube） （出典 AI理由に「君はいらない」 クリエーターは退職迫られ、うつ病に [蚤の市★]）1 蚤の市 ★ ：2026/02/15(日) 08:18:45.94 ID:…

熟年離婚し、少しだけのんびり生きる事にしてみました。昨年再婚した夫と多拠点生活を夢みるアラフィフ「らみ」です【楽天1位獲得】スヌーピーデザイン ソイリッチ ショップジャパン公式限定特典 オリジナルデザイン箱 レシピ付きテレビ放映中！snoopy PEANUTS ピーナッツ 返品保証30日間 正規品…

企業務めイラストレーターさん、AIに仕事を奪われ解雇→うつ病に・・・ガチでAIに潰されない仕事って何？？ - ブリーチ日和り 続きを読む

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先週の金曜日、 初めてe-Taxで申請した「医療費控除」の還付金が、無事に入金されました。1. 初めての電子申告への挑戦昨年は、胃腸の不調から始まったうつ病の検査、そして鍼治療……。体調を整えるための費用がかさみ、医療費が10万円を超えました。そこで、e-Taxでの確定申告を行いました。かかった時間…

こんにちは。トリコです。今回は、不登校の次男ネコジローが「自分の診断について知りたい」と言ってきた日のことを書きます。うつ、発達特性、対人不安——いくつかの状態を知ることは、ショックでもあり、同時に“自分の現在地”を知ることでもありました。診断名を知ることは、前に進む一歩になるのか。それとも別の道な…

1 名前：蚤の市 ★：2026/02/15(日) 08:18:45.94 ID:Y+2UHcMJ9.net AI理由に「君はいらない」 クリエーターは退職迫られ、うつ病に https://t.co/B6YY8u2JMS— 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) February …

こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ お悩み DJあおい様 こんばんは。いつもブログを読ませて頂いています。 今回はひとつ相談させてください。 結婚したら子どもを作るのは当然ですか？ 愛する旦那さんの子どもを欲しいと思えないのはおかしいのでしょうか。 結婚してもうじき…