うつ病、心療内科の往診の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。 往診前にロラゼパム0.5mgを服用。 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は30分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：首の痛み、両肩関節の…

白い恋人パークに行ってきた！工場見学・特典・かわいい世界観を満喫 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録と…

★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■避けたほうがいい「リン酸塩」先日、「食べなきゃ、危険! 【新装版】」を読んだら、目から鱗の話がたくさん書かれていました。 食べなきゃ、危険! 【新装版】――食卓はミネラル不足Amazon（アマゾン） 良書なので、興味のある方はぜひ、読んでみていただ…

1: ななしさん＠発達中 2026/03/04(水) 05:28:58.54 ID:FiPQXU6h9 「8時間寝なきゃ」は時代遅れ、研究でわかった最も病気の死亡率を下げる睡眠時間とは最適な睡眠時間は人それぞれ違う 後平先生によると、最適な睡眠時間は人によって異なるとのこと。目安となるのは、翌日の…

スウェーデンのクラッシュダイエット。20年近く大好きなバンドだが、メンバー変更が多過ぎる。 新しいヴォーカリストのジョンは、コンフェスというバンドを辞めてはいない。むしろ新曲が出ている。 燃え尽き症候群と体調の悪さから休んでいるベーシストのピーターの代打で、他バンドのクリスという人が関わっているの…

いらっしゃいませ????ありがとうございます????ごゆっくりどうぞ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈⸝)つ????ファンや関係者にも腰が低くサービスも忘れない人それがワシらのそれがワシらのSUPERSTAR✨????✨ お手振りがcuteだ。全方位に┏○ﾍﾟｺｯてしてて人柄出てますなあ。それがワシらのSUPERST…

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【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ブロッコリーお好きですか？ 私は大好きです✨ 茎や葉っぱには、ビタミンCやβーカロテンやカリウムなんかの栄養が花蕾（蕾）の部分より豊富なんですよー、だから貧乏くさいなんて言われたくないー！ と知人に言ったら、そもそもブロッコ…

過食やむくみなど体調の変化に加え、情緒不安定や悲観的になってしまうなど精神的変化を及ぼすPMS（月経前症候群）。女性の大半が抱えるこの問題に対し、専門家が警鐘を鳴らし、いかに克服すべきかを示した。精神科医の高木希奈氏（36 ※高は旧字）が新刊「あなたの周りの身近な狂気」（セブン＆アイ出版）を刊行。本…

過食やむくみなど体調の変化に加え、情緒不安定や悲観的になってしまうなど精神的変化を及ぼすPMS（月経前症候群）。女性の大半が抱えるこの問題に対し、専門家が警鐘を鳴らし、いかに克服すべきかを示した。精神科医の高木希奈氏（36 ※高は旧字）が新刊「あなたの周りの身近な狂気」（セブン＆アイ出版）を刊行。本…

うつ病によるセルフネグレクトで歯磨きも満足にできないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 手軽に歯を磨けるように、ブラウン オーラルB iO5という電動歯ブラシを購入しました。 うつ病で歯を磨 […]

【悲報】映画館賑わうけどホンマに大丈夫なんか？アニメ続編ラッシュやんけ！ / 【経済】コカコーラも伊藤園も自販機で苦戦 / 【ブログ運営者向け】無料RSS配信ツール / 立憲と公明の新党「中道改革」に決定wwwwwww / うつ病リスクを高めてしまう「食事の行為」が判明 ...

1： パンナ・コッタ ★ FiPQXU6h9 2026-03-04 05:28:58 最適な睡眠時間は人それぞれ違う 後平先生によると、最適な睡眠時間は人によって異なるとのこと。目安となるのは、翌日の日中に眠気やだるさが残らない程度の睡眠時間だといいます。 「何時間寝なければいけない」という思い込み…

今日のポイント→いくつかの精神疾患は急性冠症候群のリスクになり得る精神疾患と急性冠症候群...

CBDに関する記事は今回で終了にします。 症例報告を紹介します。解説すると長いので詳細はご自身でお願いします。 13歳ボーダーコリー。CCD。DISHAスコア14/18。0.25mg/kg BID開始。4週で1mg/kg BIDまで増量。夜間不穏改善。3週で社会性回復。6週血液検査正常。DISHA…

いらっしゃいませ????ありがとうございます????ごゆっくりどうぞ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈⸝)つ????ファンの皆さんはもう何度も見ている動画ですが、なかなか良いので藤井風にさほど興味がない皆さんにもご覧頂きたく????この中で、風さんは｢家族にとても愛されて育った｣と言うはなしをしておられます。幼い頃に…

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こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。●【職場復帰が怖いあなたへ】 焦らなくていい理由うつ病からの職場復帰が不安な方へ。焦りの心理と安心して進むための考え方を解説します。「戻れるのだろうか」「また同じことになるのでは」復帰が近づくほど、不安は強くなります…

妊娠したふりをして笑わせてくれる、主演のエイミー・シューマーはスタンダップコメディアンで、脚本にも携わっている。 作品の評価は低いようだが、私は楽しく観る事が出来た。下ネタが多いので、一人で観る分には大丈夫。 一方私は同じ下ネタコメディーの『アメリカン・パイ』では笑えなかった。アメリカに行った時、…

こんばんは！夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です 。 パソコンの前に座るまでのハードルが高く←テーブルの向かい側なかなか発表ができなかった一月の人気記事をお届けします。 ????１https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12953547617.html…