糖尿病の３大合併症は、網膜症、腎症、神経障害だ。甘く考えていると、失明、人工透析、下肢切断など深刻な事態を招く。しかし、怖いのは３大合併症だけではない。糖尿病専門医である菅原医院（東京・練馬区）の菅原正弘院長は「ほかにも、心筋梗塞、脳梗塞、認知症、がん、うつ病、骨粗しょう症、歯周病などさまざまな病気…

糖尿病患者は全国に約950万人、予備群も含めれば国民の6人に1人が患っているというのに、日本では「食事療法はカロリー制限」という間違った常識が根付いている。時代遅れの医療の内容に糖尿病を患う当事者たちから、驚きと怒りの声があがっている。10年前に糖尿病の診断を受けた華道家・假屋崎省吾氏（56）は呆れ…

糖尿病患者は全国に約950万人、予備群も含めれば国民の6人に1人が患っているというのに、日本では「食事療法はカロリー制限」という間違った常識が根付いている。時代遅れの医療の内容に糖尿病を患う当事者たちから、驚きと怒りの声があがっている。10年前に糖尿病の診断を受けた華道家・假屋崎省吾氏（56）は呆れ…

新しいダイエット法として世間を賑わしている「糖質オフダイエット」。 果たしてどれほどの効果があるのでしょうか？結論から先に申し上げると、特性を理解し、上手に活用すれば、高いダイエット効果、美容効果が得られます。今回はその方法についてのお話です。◆ブームの「糖質オフダイエット」とは？「糖質オフダイエッ…

新しいダイエット法として世間を賑わしている「糖質オフダイエット」。 果たしてどれほどの効果があるのでしょうか？結論から先に申し上げると、特性を理解し、上手に活用すれば、高いダイエット効果、美容効果が得られます。今回はその方法についてのお話です。◆ブームの「糖質オフダイエット」とは？「糖質オフダイエッ…

ひょんなキッカケで重度の糖尿病（血糖値 >500 mg/dl、HbA1c >12 %）が発覚しました！ FIRE以降は一切健康診断に行っていなかったので、これは恐らくFIRE前に精神（と肉体）を壊し、結局はそれを未だに引きずってしまっていた事と、（知らなかったけど）遺伝的な素因があったせいなのでは…

2児の母でパート主婦のなつです(*¨*)♡世帯月収30万円前後の4人家族でやりくりしながら暮らしています。▷自己紹介本ページはプロモーションが含まれています ????お買いもの前に要チェック????『9日20時~【楽天お買い物マラソン】半額・お得まとめ｜50％オフ・2000円オフ・777円オフ』2…

庭のグリーンマジックが咲きだした鳥さんからの贈り物で咲きだしましたニゲラの希少種で花びらのないグリーンマジック母の日にもらった花束にプラスしてみた次女の旦那さんが釣った鰺今夜もルンルンクッキング ()内の発酵食品は自家製発酵食品です·鯵の南蛮漬け·鯵のタルタル·骨煎餅·イタリアン湯葉昨夜も美味しそ…

  グルテンフリーには、1月中旬ごろから取り組み始めました。 以降、とにかく体調がよい。 ただ、「グルテンフリー米粉」の糖質が血糖値を高めてしまいました。 あと、初期は体重が増えますね。   で、4カ月経過しました。 今日の検査結果は良好。血糖値も体重も下がりました。 特に体重は…5/3に祝宴があ…

ひょんなキッカケで重度の糖尿病（血糖値 >500 mg/dl、HbA1c >12 %）が発覚しました！ FIRE以降は一切健康診断に行っていなかったので、これは恐らくFIRE前に精神（と肉体）を壊し、結局はそれを未だに引きずってしまっていた事と、（知らなかったけど）遺伝的な素因があったせいなのでは…

4月27日（第4日目朝飯）ミートボール・・・相変わらず3個なんだよな。(笑)大根と人参のお浸し・・・鰹節の風味で何とか食えた。香水臭くなくて良かった。味噌汁・・・ほうれん草とお麩が入ってた。フッと思ったが、ご飯の硬さが普通になってる。前回は結構柔めだった気がする。食前の血糖値は看護師が兄ちゃんだっ…

4月27日（第4日目朝飯）ミートボール・・・相変わらず3個なんだよな。(笑)大根と人参のお浸し・・・鰹節の風味で何とか食えた。香水臭くなくて良かった。味噌汁・・・ほうれん草とお麩が入ってた。フッと思ったが、ご飯の硬さが普通になってる。前回は結構柔めだった気がする。食前の血糖値は看護師が兄ちゃんだっ…

出典：サントリーホールディングスわたしは、まだ飲んだことがありませんが、血糖値が高くても(HbA1c:7.9)、どんな味わいなのか？...一度は飲んでみたいと思います。記事要約 引用元：オリコンニュース (Yahoo!...

ひょんなキッカケで重度の糖尿病（血糖値 >500 mg/dl、HbA1c >12 %）が発覚しました！ FIRE以降は一切健康診断に行っていなかったので、これは恐らくFIRE前に精神（と肉体）を壊し、結局はそれを未だに引きずってしまっていた事と、（知らなかったけど）遺伝的な素因があったせいなのでは…

シェイプボディ2026.05.14札幌市中央区（西18丁目駅徒歩2分）でトレーナー歴35年。延べ5,000名以上のダイエットを成功させてきた専門家が、医学的根拠に基づいた『大人の痩せ方』をお伝えします(^^ゞ目次「さっき食べたよね？」なのにもうお腹すいた…3つの質問でチェック！あなたの空腹、どのタ…

ダイエットのために運動をするなら、できるだけ効果的にやりたいですね。朝にランニングをする朝ラン、夜におこなう夜ラン、といったようにそれぞれにメリットもデメリットもあると聞きます。どっちがどう効果的なのでしょうか。今回は主にダイエットに注目した「運動に最適なタイミング」について、医師に聞きました。そも…

ダイエットのために運動をするなら、できるだけ効果的にやりたいですね。朝にランニングをする朝ラン、夜におこなう夜ラン、といったようにそれぞれにメリットもデメリットもあると聞きます。どっちがどう効果的なのでしょうか。今回は主にダイエットに注目した「運動に最適なタイミング」について、医師に聞きました。そも…

最近は毎週のように砂糖を 買い増ししています。 ↓↓↓   親戚の野菜をもらった時の お礼にあげようかと思って 備蓄を増やしています（笑） （要は物々交換）   今は砂糖なんかもらっても・・って 感じだと思うのですが、   半年後にはかなりの高級品に なっているかもしれません（笑）   だって今コー…

えっ！聞いてないよ！みたいな顔していますが、昨夜からちゃんと朝イチで病院に行くよって伝えてありましたよ。 8時に第1陣のごまとにゅるを連れて1番に順番待ち。 車を止めてすぐに2番目の車が入ってきました。間一髪！ ごまとにゅるの採血（ふたりとも先生が保定なしで。すごっ！）、ごまのあごのポッチの老廃物…

朝からふ～～～っとため息がでました(笑)今日と明日は旦那が東京に出張お孫ちゃんも今日から登園し、お嫁さんも長男も仕事にやっと・・・・やっとのんびり時間が帰ってきましたｗ昨日は午前中は月に一回の内科の検診日でＡ1ｃも血糖値ももうここ数か月ほぼ変化はなし悪くならないだけいいですよ・・・って言われたけど、…