皇紀２６８５年９月６日です。 夏バテにもお勧め。滝汗にも大活躍のバクミサン。私も大好きで必ず家にあります。 無理をすると動悸がしやすいワタクシなので、心臓をケアするこの漢方は強い味方です。 この漢方は数ある漢方薬の中で、すぐに反応が出やすい漢方薬の一つです。 １ 薬味が少なく（たったの３つ） 副作…

こんにちは。 いつもご覧頂きましてありがとうございます 子育て終了。更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から雑誌mc.Sister、Olive、non・noが教科書でした。古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変わらない自分…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 主は51歳です 乱視と近視で高校生の頃からコンタクトで20代になりone dayの透明より黒カラコンのが乾かず合ってたので使っていました。 因みに黒目が元々強いので厳しい母親でさえ気が付かないぐらいでしたが。 30代後半からは眼鏡と裸眼 ここ10年は眼鏡常時で3年前…

「気づいたらストレス食いしてた…」「イライラして甘いものに手が伸びる…」そんな経験、ありませんか？実は40代女性のダイエットがうまくいかない原因の多くは心のケア不足。研究によると、慢性的なストレスはコルチゾール分泌を増やし、内臓脂肪をため込みやすくすることが分かっています。つまり、メンタルを整える…

こんにちは富士山マリーです。おかげさまで会社設立８周年を迎えました。創業10年、アメブロ歴11年。いつもありがとうございます。いつも10年早くて理解してもらえないのですが…・FIREという言葉が誕生する前からアーリーリタイア・コロナの前からリモートワーク推奨・タイミー誕生前から副業・複業を推奨・税…

「便秘がち」「なんだか肌がくすむ」「イライラしやすい」…そんな不調、もしかして腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。 私自身、40代に入ってから肌荒れやメンタルの不安定さが気になるようになり、いろいろ試した結果、「腸」が鍵だと気づきました。 腸は「第2の脳」とも呼ばれ、自律神経やホルモンバラ…

こんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。9kg痩せた時、コメダのモーニングによく通っていました(^^)/ コメダは11時までは、パンと卵がつきます。（選び方ではあんこもあります）【銅のジョッキ】このジョッキで飲むだけでコーヒーのおいしさが倍増します。【品】コメダ珈琲 金…

ハロウィン柄でもういっちょ。 推しっぽいキャラがいなくて推しぬいに縁がなくても、こういう素体をマネキンとして作っておくと、インテリアに着せ替えられて可愛いと思うのですがいかがでしょう。 耳を猫耳とかにして白とか黒い布で作って、ねこちゃんぬいにアレンジしても可愛いかも。 実際にキャラぬいを作る時も、…

こんにちは介護女子kyonです病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方心身のケアをお仕事にしている方 みなさんの心・身体・経済の健康と人生そのものが潤うような お役立ち情報を発信していきたいと思っています こんな思いで綴っていますよろし…

前回の生理らしきものは、8/18〜9/1と2週間続いた可長月経だった。同時にとんでもない量の過多月経でもあった。あんなに頭から離れなかった体調の事も、出血が止まると一気に熱が冷め、いつしか自分の中で終わったこととして処理されていた。が、しかし。腹痛が起き、今日からまた出血が始まった。これまでは、ま…

病院・クリニック。患者が積極的に受診する診療科とあまり積極的でない診療科がある。 以下は統計に基づくAIのレポートだ。 定期的に受診する診療科 Best10内科（総合内科・かかりつけ医）理由：健康診断や慢性疾患（高血圧、糖尿病など）の管理が必要予防接種や生活習慣の相談がしやすい歯科理由：虫歯や歯周…

５５歳で、会社勤めもしている兼業主婦です。長男（３０）と長女（２８）は結婚し、孫も居ます。 ありきたりかもしれませんんが、会社の男性と不倫関係にあります。５年前に入社した人で、３年前に告白されました。 いつも誘われてて、前から気になってた飲食店の話しになり、一緒に行きました。そこで彼から告白されま…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

こんにちは(^^)/更年期でも９kg痩せた加治木（かじき）みちです。９月は以外と温度差の寒暖があるので自律神経も乱れがち。 だから、肌トラブルが起こりやすいんですね。 こんな時は体の内側から整えて肌を守っていきましょう。 美肌といえばオススメはブロッコリー。 今日はブロコッリーを使った簡単おかずを…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きましてありがとうございます 子育て終了。更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から雑誌mc.Sister、Olive、non・noが教科書でした。古着屋さ…

こんにちは！昨日はポルトガルの事故を知りとてもショックでした。犠牲者が出てしまったことも、、、胸が痛みます。自分達にも起こりえた事だと思うと何事も無く楽しい時間を過ごせたことが本当にありがたく思えます。さて〜今年になってから、何だか調子がいいと思えるようになっています。もちろん、今でも仕事で疲れる…

40代・50代になって、「骨密度」や「ホルモンバランス」が気になり始めた方は多いのではないでしょうか。 私自身も更年期に入ってから、関節の違和感や脚のむくみが気になることが増え、「もしかしてカルシウム不足…？」と感じるように。 実は、日本人女性の約8割がカルシウム不足とされており、特に更年期世代は…

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 女性にとって避けることのできない身体の変化が『閉経』です。 女性は５０歳ごろに閉経を迎えますが、閉経をはさんだ前後５年間、合計約１０年間を更年期と言います。 更年期には、身体と心にさまざまな不調が現れやすく…

「頑張る」ってどういうことだと思いますか？   私は「自分が持っている100%の力以上のことをすること」だと思っていました。   つまり「無理をする」ようなことですね。   ところがコラムニストのジェーン・スーさんはSNSで、   「『頑張る』は『無理する』じゃなくて『普段は使わないけど元々備わっ…

おはようございます。 昨日は病院に行ってきました。 初めての病院だったから緊張しました。 とりあえず、先生に最近の症状をひとしきりお伝えした所… 「うーん…更年期障害の可能性は否定は出来ないんだけども、恐らくは、過敏性腸症候群だと思うよ。」との診断でした。 初めて耳にする言葉だったから、戸惑いが先…