穴子の干物や使い残しの野菜など 冷凍庫や冷蔵庫にあった食材で 賄ったものが多い献立に。   そんな日の夕食です 冷 奴 「安曇野とうふ」に 薬味は九条葱とおろし生姜で。   穴子干物と胡瓜酢 冷凍していた穴子を焼いて 土佐酢で和えた塩もみ胡瓜と盛り合わせ 針生姜を天盛りに。   つぶ貝お造り 山葵…

あき津゛ホンマでっか！TVで おかわりJAPANの長船クニヒコさんが 紹介したご飯に合うおかず。 ☆3個少量でもかなり旨味と辛味が強い。 辛味のある唐辛子ベースに、 明太子と昆布、にんにくやねぎ類 アミの塩辛、ごま、生姜などが入った 旨辛系のペースト。 ご飯はもちろん、冷奴やきゅうり キャベツにの…

昨日の夕飯は鯵の香味蒸し棒棒鶏冷奴お味噌汁お昼間は暑いけど朝晩はカラッとしていて過ごしやすい気候ですね。梅雨も中休みらしく良いお天気が続きます♪ランキングに参加しています。よろしくお願いします。おうちごはんランキングへ

梅ぼしの福梅の 無添加 ねり梅 しそ葉入り 140g×4個セットが税込1,200円(300.0円/個)の特価。送料も無料。エントリーでポイント2倍、楽天モバイルユーザーはエントリーでポイント3倍、サンキューショップ限定エントリー＆3,980円以上購入でポイント2倍、エントリー＆1万円以上の購入でポイ…

6/9（火） 水曜日からしばらくお酒が飲めなくなるので今宵は海鮮を愉しみたくて仕事帰りにスーパーの鮮魚コーナーで海鮮を物色???? サーモン、マグロ、イカ、タイ、ヒラマサの刺身をGETして ブリのお寿司 冷奴は山形のだしをトッピング 先ずはシュワシュワしたものが飲みたかったのでダイヤメハイボールでス…

6/10（水）の九星は、一白水星です。 一白水星の開運フードは、魚料理、豆腐。 たとえば、寿司、刺身、冷奴などを食べてみては？Dr.コパのまるごと風水2026大開運術Dr.コパの開運縁起の風水術 2026年版​​​​​​​

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義両親の老人ホーム入居のお手伝いに泊まりで出掛け夕方帰宅しました お風呂にゆっくり浸かってから夕飯は冷凍しておいた鮭のホイル焼きにしましたが画像なし かなり疲れています 早めに休み次の日は日曜日だった為2人ともゆっくり寝ていました 昼食は夫のリクエストで目玉焼きにご飯とお味噌汁 こちらも画像無しで…

日曜日の午後、息子宅に居る時に従妹から叔母の血圧が70で酸素濃度も低下し容態が悪化していると連絡が入りました。私はLINEメッセージが入る度にドキドキしながら携帯を開いていました。翌日、朝一番で従妹からLINEが届いていなかったので少しは安心していましたがこの日の午前10時30分に兄から叔母さんが亡…

エビチリ作ったブロッコリー混ぜてみた(^_-)-☆ 絹ごし豆腐1パックきざみネギとおろししょうがにかつお節 2品揃ったけど… スパゲティ茹でてエビチリのフライパンで絡めました 昨日の晩ごはんでした( *´艸｀) さて水曜日札幌は寒い日が続いています 今日からYOSAKOIソーラン祭り始まります 天…

今朝の気温は１２．度、屋外は１５．２度、屋内は２１．０度だ。今日も６時に起きて朝食作りだ。味噌汁と卵焼き、納豆で済ませた。 今日はウォーキングに出た。今日こそ西Ｍコースだ。天気は良い。今中間点では３．５０千歩、２７．７分。家に帰って７．３千歩、６０分、５．１キロだ。ＳＷでは７．１千歩、５７分だった…

夜中????️雨が降ってたけど朝はやんでた☁️????可燃物出しに????????????????2往復????生ゴミ+じゃが芋茎葉+婆さんゴミ×2友達会社にヘルプ✍️しかーしクシャミ????鼻水????なみだ目????風邪症状悪化_(┐「ε:)_やるべき事をして10:00脱出????スーパー経由…

東急田園都市線三軒茶屋駅徒歩2分のプチネイルサロンベビーロマンチカ です ブログをご覧くださってありがとうございます。 当店では時間をたっぷりご用意して、丁寧な施術を自宅サロンならではのリーズナブルな価格でご提供しています。(平均価格は7000～8000円) 下記リンクよりご予約をお待ちしておりま…

お昼前に雨が降っていたようだけど私がカフェを出たときにはちょうど止んでいた。気温は上がらず、少し肌寒い曇天でした〓エアコンの設置に来る時間は当日の朝の電話でわかる。混んでるので８時からという場合もあると聞かされていたので、昨日と今日で、作業の邪魔になる机や家具をどかすために、本・雑誌やＣＤ、引き出…

近場でアルコールチャージ！ サッパリと、冷奴で瓶ビールを…

おはようございます☆すぶたんです皆さん、ふるさと納税やってますか？我が家は、節約一家なので贅沢品は、ふるさと納税で！！！てな感じで、イクラや、サーモン、国産和牛など普段買えない物ばかりに、寄附してますそして、ふるさと納税をやる限りきっちり確認しないといけないのが『住民税決定通知書』の寄附金税額控除…

ニラ（島ニラ）はとてもポピュラーな野菜で沖縄料理に良く利用されます。お肉料理の生臭みを消し、独特の香味は食欲をそそります。ビタミンAやCが多量に含まれ疲労回復、滋養強壮に役立つ言うことなしのお野菜。暑さや病害虫にも強いので家庭菜園でも簡単に作れます。 知り合いの農家さんからたくさんの島ニラをもらった…

体が喜ぶ晩ごはん できることからコツコツと。 晩ごはんのおかずは鶏の唐揚げ、牛肉と新じゃがの炒め物、冷奴。 ３皿ともタンパク質のおかずにしました。 ごはんに入っている黒大豆も、みそ汁の味噌もタンパク質。 意外と少量でコツコツ取れているようです。 揚げ物大好きな息子へ、唐揚げを。 ミックスハーブと塩…

2026－6－6 朝・昼兼用ごはん真ほっけのホイル蒸し・小さいおかず２品（桜塩とオイル冷奴・ブロッコリーの明太マヨかけ）・茄子と厚揚げのお味噌汁包んで焼くと香りと旨味がぎゅっと詰まって美味しいレシピ６日の兼用ごはん真ほっけのホイル蒸し（材料 ２人分）A.真ほっけ ４切れ Ａ.玉葱 １/２玉 （食べや…

焼き魚、揚げ物、焼酎…大分県民の“なんでんかんでんかぼす”事情 大分県といえば、やっぱり かぼす。 前回までの「かぼす実態調査」では、大分県民にとってかぼすは 家にあるもの 誰かからもらうもの 旬になるとどこからともなく来るもの という感覚が強いことが見えてきました。 では次に気になるのが、かぼす…