こんにちは、マルガリータ美穂です。????  50代からの私を取り戻す【ライフリセットプログラム】6か月伴走型。 今回は、このプログラムで過ごす6か月間の具体的なカリキュラムの中身を公開します✨ 長年連れ添ったあなたのお体を、 以下のステップでまるごとリセットしていきます。 〇 【1か月目】は「体の…

神戸垂水整体院 公式ホームページ⇒ こちらへ ご新規の方へ、ご予約はこちらへ ◎電話 078-708-3039◎LINE◎メール 詳しくはこちらへ↓↓↓ クリック はじめての方へ【ご予約について】 | 神戸垂水整体院 すずらんカイロプラクティック神戸市垂水区は垂水駅より徒歩1分、駅前商店街にある神…

以前7kgのダイエットに成功した時に実践していた方法を、今回もゆるく継続中です。体重は非公開ですが、ダイエット開始から約1か月で約5kg減に成功しました。ここに実践していた食べるダイエット法詳細書いています▼ ブログ村ハッシュタグ????#食べて痩せるダイエット------------------…

突然ですがみなさんは毎日コーヒーや紅茶を飲みますか？「朝の一杯がないと始まらない！」「仕事中のリフレッシュに欠かせない」という方もきっと多いよね。実は私、昔からコーヒーや濃い紅茶や緑茶を飲むと夜お目々がパッチリして眠れなくなっちゃうという体質、、、だから長時間の運転や大好きな舞台を観に行くときなど…

眠たくて22時には寝たんだが…暑すぎて翌1時に目が覚める(T_T)家族がドタバタと階段上り下りする音で目が覚めたのがきっかけなのだが。誰かが夜食を作ってたし。もうそこから暑くて寝れない(笑)。毎日、更年期だからたびたび目が覚めるのだが今日は違う！！蒸し蒸し！！雨も降りだしてるからなおさら(;´Д｀)…

何を書いても構いませんので＠生活板66 http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1536208757/ 546: 2018/09/21(金)11:31:14 ID:ptj 親の更年期なら病院なり薬なり勧められるんだろうけど、上司の更年期にはどう対…

7:30 気温23度、湿度78%草刈り疲労で眠りが浅い上に窓を開けた時の蒸し暑さでダメージを受け、画像を撮り忘れました????それでも太陽が出なければありがたく、BBQスペースの際に路盤材を搬入。椅子に腰掛けた時の安定感向上、踏み固めつつ様子見です。南西の風が吹く夏の日、ここは涼しい日陰のオアシス…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

私ごとですが‥学生の頃から(思い返すと高校生ぐらいから)夏になると少し歩くだけで頭から背中まで大汗????????????学校に着く頃には雨に打たれて歩いてきたのかと思うほどにビシャビシャ????靴もシューズだと足裏が熱くなってきて蒸し蒸しになっちゃうだから周りの人よりも少し早めにサンダルを履き始…

ネガティブな感情がめちゃ当たる・・・( ´艸｀)笑 更年期預言者てる子。

【憧れの50本買い！】365日命と向き合うママの決断。更年期を「幸年期」に変える最強のお守り、大着弾！ こんにちは！ふなおか薬局のブタ店長京野です。 ただいま、ふなおか薬局ではとんでもなくパワフルな「ディーバ祭り」が開催されております！ 今日、お店にとっても素敵なお客様がご来店されました。 毎日3…

カーテンを開ける前に、今日は雨だと体でわかってしまう朝があります。窓の外を確かめなくても、こめかみの奥が重く、肩に薄い鉛が乗ったような感じがする。「天気痛 梅雨」「天気痛 台風」で検索してこのページにたどり着いたあなたは […]

高校PTAのイベントに参加してきましたあんまり中身見ないで申し込んじゃったんだけどよくよく見たら自律神経と栄養から整える更年期ケア〜ゆらぐ40代以降の体を整える自律神経リセット習慣〜とのことで対象者は書いていないもののよくよく聞いたら女性向け中心だったようでした笑健康が大切なのは男も女も関係ないし…

高校PTAのイベントに参加してきましたあんまり中身見ないで申し込んじゃったんだけどよくよく見たら自律神経と栄養から整える更年期ケア〜ゆらぐ40代以降の体を整える自律神経リセット習慣〜とのことで対象者は書いていないもののよくよく聞いたら女性向け中心だったようでした笑健康が大切なのは男も女も関係ないし…

まーだ更年期かな、って思います・・ 時折むちゃくちゃメンタル沈むときがあります( 一一) そんなときには日記は書かんようにしてはいるんですけどもなんだろうなこれは？ アラフィフでもないしな そう(笑)。もう誕生日が過ぎて58歳になりましていよいよ「アラフィフ」でもなくなってきました。いやもっと前か…

＞今年は年明けから身体の調子がだだ下がりにもかかわらず＞とにかく毎日乗り切る（最低身体がなんとか動けば◯）が目標になってしまっています。 お客様から、こういうメールをいただきました。 私も、50歳過ぎてから、体調が、それまでになかった不調が次々です。 身体のあちこちにガタが来てるような。更年期の症…

ローソン創業50周年にふさわしい盛りすぎキャンペーンが月末まで開催中 盛りすぎチャレンジ大作戦！|ローソン創業50年記念サイト50周年の感謝を込めて！お値段そのまま、50％増量www.lawson.co.jp そうはいっても、盛りすぎスイーツお一人様一点限りなんですよね？！え？ホームページには書い…

おはようございます。このところ、体感的にも足に水分がたまって足の甲、足首、ふくらはぎ、太ももまで足全体がひきつれていると感じるほどのむくみが( ；∀；)ふくらはぎや膝裏のポンプ機能が衰えている？と筋トレを増やしたけど全然改善せず・・ネットで検索したり、動画見た結果、リンパの流れを整えることが大事！と…

【iOS 27】iPhoneが「更年期のサイン」を通知！Apple新機能に注目 AIで食事の栄養分析も（ウィメンズヘルス） Yahoo!ニュース

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも変…