0.75倍速健康法 Forest2545新書工藤孝文フォレスト出版2025-04-20工藤 孝文 (著), デジタルボイス (ナレーション) 形式: Audible版◆「現代社会では無駄な行為として捉えられていること」を意識的にじっくり行なうことで、不調知らずの心と身体に。「やることが多すぎて気持ち…

更年期になると、 「急に顔がほてる」 「動悸やめまいが気になる」 「イライラや不安感がある」 「夜なかなか眠れない」 など、これまでになかった心身の変化を感じる方がいらっしゃいます。 福岡で更年期の不調に対応する整体を探している方の中にも、「病院では大きな...

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

実感ないまま三連休がスタートしています。イオンを真横に備えつけたものの本日は眠気が凄くて勉強は捗りませんでした SHARP シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター NEXT 洋室 ~28畳 木造和室 ~17畳 ホワイト KI-SX100の旧型番 KIRX100 加湿器 花粉 脱臭 集じん K…

こんばんは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

更年期に現れる動悸、多汗、ホットフラッシュといった不調。 辛い症状が続くと「なんとかして、この嫌な症状を抑え込みたい」と思ってしまいますよね。 ですが東洋医学では、こうした症状を単なる「悪者」や「身体のトラブル」とは捉えません。崩れてしまったバランスを、身体が自ら必死に修復しようとしている「自然治…

太ももにセルライトが出来る原因として考えられるのは、運動不足や、代謝機能の低下により脂肪が付きやすくなることです。代謝機能が低下すると、老廃物を体内に蓄積しやすい体質もなってしまうので、特に気をつけなければなりません。古い皮下脂肪が運動不足や代謝機能の低下を理由に体内に蓄積されていき、セルライトが…

車を運転しているとお尻から太ももの裏がしびれる。家事の途中で脚が痛み、最近のほてりや眠りの浅さも重なると、更年期のせいなのか気になりますね。年齢による変化だと思って我慢してよいのか、迷う方もいらっしゃると思います。 サトウ整体院・高岡本院の佐藤です。この記事では、更年期と坐骨神経痛の関係、無理をし…

こんにちは、開運周波数ヒーラーの かおりです。今日も、あなたの持つ周波数を開運へと導いていけますようにこんな効果があるみたい！先月の終わりに孫ちゃんズ003が生まれました。５年ぶりの新生児で、小ささに感動してました。あと、邪気のない真っ白な感じ。まだ何の思い込みも信念もない人間の本来持って生まれた…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした…

この記事にはPRを含んでいます。 久しぶりに腸内フローラ検査を受けることにしました。 腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」 自宅でできる 健康チェック エクオール産生菌 腸内細菌 腸内環境 腸活 便検査 検査 キット 菌活 酪酸菌 ビフィズス菌楽天市場 ↑10月12日まで3,000円…

家族でも広義的には他人である自分か、自分でないかそういうことです とある日のお昼ご飯がこちらです。メー子、ダイエット中なのですね？ほら、同年代＋αな年齢の芸人さんの入院ニュースが続いたじゃなち？あれから心配になって割と頑張ってる。減らないけど。 ダイエット中にこんなの食べさせられたらそりゃ減らない…

こんばんは！オーストリア????????リンツ在住のciacia（ちあちあ）です???? 前回の記事から１ヶ月以上もいきなりご無沙汰になってしまいました????‍♀️ 体調が悪い旨を書いたからか、ご心配の声もいただき、本当にありがとうございます！ ホルモン治療を始めてから３週間ほどで落ち着いてきて…

「40代になってから、同じように食べているのに太りやすくなった」。 「体重だけでなく、お腹まわりの脂肪が増えてきた」。 「夕方になると脚がパンパンにむくむ」。 「朝は顔がむくみ、身体も重い」。 更年期に入る40代・50代では、このような「太りやすさ」「お腹まわりの変化」「むくみ」を感じる女性が少な…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

最近は、育メンブームで、家事や子育てにも参加しなければならないお父さん。体がいくつあっても足りません。 今回は疲れたお父さんたちの為に、男性更年期のお話をします。 佐藤さん（仮名）は、４７歳。最近、元気がありません。会社で組織の再編成があり、仕事も責任も決断しなければならない案件も山積みです。休まら…

DAISOで、こんなの売ってるのね。 『リフレッシュボール』 ストレッチする時に使うもの。 いつもジムの筋トレレッスンで、 先生がテニスボール貸してくれて、 みんなでコロコロしてるんだけど、 筋膜リリースって言うのかな、 とっても気持ちが良いから、 家でも使おうと思って。 実は最近、めっちゃ太って…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

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ようこそ！閲覧ありがとうございます スーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の日常漫画ブログですレトロスポットも紹介しています登場する人たち…こちらから 今日はマイナス思考の日なので…不思議なタイトルでスミマセンどうにも 気分が持ち上がりませんでした 漫画の続きは明…