猛暑の夏は「茹でない野菜」が味方になる今年のような厳しい暑さでは、料理をする気力が湧かない日もあるでしょう。そんなときは、「栄養をあきらめる」のではなく、火を使わない工夫を取り入れてみませんか。ベビーリーフやトマト、パプリカ、紫玉ねぎなどは、洗って切るだけで食べられる野菜です。調理時間を短縮できるだ…

猛暑の夏は「茹でない野菜」が味方になる今年のような厳しい暑さでは、料理をする気力が湧かない日もあるでしょう。そんなときは、「栄養をあきらめる」のではなく、火を使わない工夫を取り入れてみませんか。ベビーリーフやトマト、パプリカ、紫玉ねぎなどは、洗って切るだけで食べられる野菜です。調理時間を短縮できるだ…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

高3＝18歳法律上は成人様 なのにもかかわらず！！ 家の中では子供様特権を振りかざし顔を合わせれば暴言ばかり親には何を言ってもいいって？ んなわけあるかーっ 登場人物紹介 クロたん（）：高3（厄災期リターンズ）シロたん（）：中3（反抗期改め思春期か？）母メー子（）：更年期フルタイムワーママ父おっさ…

さてはてメモ帳さんのサイトよりhttps://glassbead.blog.shinobi.jp/medical%20tyranny/turbo%20aging＜転載開始＞The Real Reason You’re Seeing ‘Turbo Aging’ Everywhere… and What…

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。 先日も美容鍼でお越し頂いている患者さんから、ホットフラッシュの対処法を質問されました。下記のブログ内容もとりあげつつ、体重管理の重要性についてもお話しました。◆関連記事◆更年期のホットフラッシュ～普段からやっておきたい一つのことコロナの…

今日は、久しぶりにご来店くださるお客様をお迎えします。 実はこのお客様、今年1月には転倒して足をケガされ、その後、3月には骨折。全治3か月と言われ、しばらく病院通いが続いていました。 今日は、そんなお客様にとって久しぶりのリフレッシュタイム。久しぶりにお会いできることを楽しみにしながら、今日のトリ…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

こんにちは、ひばりヶ丘で治療院を営んでおります小林です。今日は、体の調子がすぐれない日が続いているのに、どこに相談すればいいのか分からず困っている方に向けてお話しします。のぼせや動悸、気分の落ち込みが重なると、更年期障害を疑いつつも、仕事や家事に追われて婦人科に行く時間も気力もないという方は本当に…

生理前などぽっこりお腹がとまらなくて苦しいわ自己肯定感が下がるわ辛い辛いと感じてしまうことがありこれは！！！！と一念発起し「毎日インディバをかける」「足に鍼をする」を、3日ほど続けました。ところ、なんと、絶好調。あんなに、腹筋だけでは凹まなかったお腹も苦しくなく整うようになり息が吸いやすくなり足も…

先日ご紹介した、韓国で大人気の肌育製剤Re2Oこと、ボナジュ。そのビフォーアフター。一回2週間で、明らかに肌にハリがでて、EC.が増えた実感がありましたが、写真でも明らかに結果が出てました。ボナジュは、ひと由来のecm成分を直接注入することで、たりなくなったECMをすぐに補うため速攻性があるんです…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・不妊・自律神経・ダイエット」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 【奈良市】肩こりが改善しない方へ｜やってはいけない習慣5選「肩こりが毎日つらい…」「マッサージを受け…

皇紀２６８６年８月６日です。 ここには50代の女性更年期世代も多く存在しています。シーちゃん先生も56歳になりますからね。同じように年を重ねればそれくらいの妙齢になるはずなんです。 シーちゃん先生繰り返しになりますがアチアチ滝汗になっていません。その前にしっかりと対策して回避してみる言わば人体実験…

高3、子供時代の終焉 春先の大トラブルを消化しきれぬままだましだまし綱渡りしてきた親子関係。 最後の受験を精一杯走りきってほしいだけなのに・・切ない願いを胸に抱えるミドフォー母のメー子です。本日もお疲れ様でございます 母と娘だからといって理解し合えるとは限らない 登場人物紹介 クロたん（）：高3（…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

⚫︎ 鬱気味になりやすい家猛暑日だったり、酷暑日だったりはたまた仙台は涼しかったり気温差についていけなくて、心身ともに崩れがちですよね長い人生生きていると鬱っぽくなってしまったそんな日々もあるかもしれません​風水でも鬱になりやすいお家と言うものがありますものすごく大まかに説明すると陰と陽で分けると…

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離を実践し、私は１２年間悩み続けた結婚生活に、自分の意思で終止符を打つことができました。その翌年、私は５０歳を迎えました。不思議と、不安はありませんでした。むしろ、「ここからが私の人生」そんな希望の方が大きかったのです。私は以…

『＊2026年8月のオラクル・メッセージ♪』 このたびの熊本地方を震源とする地震の報に接し、とても心を痛めています。 九州地方にお住まいのお客様のことも気がかりです。 被害に遭われた皆さまへ心よりお見舞…ameblo.jp 8月のオラクルメッセージで受け取っていたことがやってきている今日この頃??…

「急に胸がドキドキする」 「心臓の病気なのではと不安になる」 「病院では異常なしと言われたけれど、このままで大丈夫？」 更年期になると、このような動悸に悩む女性は少なくありません。 突然胸がドキドキしたり、脈が速くなったりすると、不安になりますよね。 更年期の動悸は女性ホルモンの変化によって起こるこ…

じつは男性にも更年期障害がある。対処せずに放置していると、心身の不調を招くうえ、うつ病などほかの病気を悪化させてしまうこともあるという。夫の健康と生命を守るために、あなたも男性更年期障害について知っておこうーー！ 「俳優の渡辺裕之さん、お笑い芸人の上島竜兵さんが立て続けに亡くなりました。10日、渡辺…