トピックス 『サンキュー、チャック』を2回目観に行って腑に落ちる 3Dプリンターをわりと使いこなしてる 血糖値を気にしすぎてカンガルーのステーキばかり食べてる 若手の企画ライブのTCクラクションが面白かったあ &nbsp...

便通を侮るなかれ 「汗をかいてデトックス」…よく聞くフレーズで、サウナやホットヨガが人気なのも、その信仰が根強いからかもしれません。でも実は、これには大きな誤解があります。 人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではありません。実際の数字を見ると驚くはず。老廃物の…

令和8年05月12日（火） вт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

月１回の 糖尿病の診察日でした ９時に病院へ 採尿と採血を３０分で済まし １時間待って血液検査の結果を２～３分聞いて終わり 請求書を３５分待たされ 支払い２０分待たされ 飲み薬とインシュリンとインシュリン用の針と血糖値用の針と測定用のチップを 山のように貰い やっと 終わり病院を出ました Hba1c…

日替わり対象20冊から評価の高いもの、または、個人的に興味があるものを抜粋しました。 掲載しきれない本はこちらから。 １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 栗原毅 (著) ¥299 紙の本の価格:¥990 ????kindleunlimited対象 この商品について 【健康・ダイエット】日々…

こんばんは また更新遅くなった。 昨夜また夫が気分悪いと早寝 眼底出血で血を抜く手術２回したけどまだよくなってないようで 今月 ３回目 目が変なので気分悪くなるのでは、 で、今朝も昼過ぎまで寝ていた。 私は来週予約の白内障手術前の検診に まず朝御飯 夫の分はレンジに そして出かける～ ４月に眼科で…

✅この記事では、次期Apple WatchでTouch ID搭載が見送られ、バッテリーと健康センサーが優先される可能性について整理します。 要点まとめ：Apple WatchはTouch IDより電池と健康センサーを優先か Touch IDが便利でも、Apple Watchでは場所の取り合いになる…

「焼き芋を昼ごはんに置き換えると痩せる」という話を聞いたことはないでしょうか。結論から述べます。焼き芋は、昼食の主食（ごはんやパン）と置き換えることで、非常に高いダイエット効果を発揮します。理由は、焼き芋が低GI食品であり、かつ豊富な食物繊維によって強力な満腹感を得られるためです。本記事では、プロ…

ひょんなキッカケで重度の糖尿病（血糖値 >500 mg/dl、HbA1c >12 %）が発覚しました！ FIRE以降は一切健康診断に行っていなかったので、これは恐らくFIRE前に精神（と肉体）を壊し、結局はそれを未だに引きずってしまっていた事と、（知らなかったけど）遺伝的な素因があったせいなのでは…

本日二度目の更新です 三時過ぎ庭に出て花パトロールしていたら 首筋・背中に陽射しがジリジリ 家の中に入ると冷んやり 暑いのか寒いのか微妙な感覚 今日のお昼ごはん アノ餃子と昨夜のおいなりさん コクうま味噌 タレも味噌で…味噌被りちょっと失敗???? 焼き加減は 温かい飲み物が欲しくて そんな時は先…

今日のお昼はエーコープの中華弁当。 以前紹介した中華弁当は白飯だったけど、今回のは炒飯。 おかずは甘酢ダレをかけて白髪ネギと糸とうがらしを乗せた 鶏肉のパイコーロー風揚げ物と春巻き。 カロリーは729kcalで、この内容にしては低めかもしれない。 今日の血液検査では血糖値は問題なしだけど Hba1…

私が血糖値に関して、一番苦戦しているのがお昼ご飯後の血糖値スパイク。何も対策をしないと、おそらく血糖値200は超えます???? なので、できる血糖値対策をして、昼食後の血糖値をなるべく180以下を目標に・・。甘々の目標です＾＾；こんな甘々の目標を立てている私が、ゼンブヌードルだと（よほど糖質の多い…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 古村比呂 36回目の抗がん剤治療を報告 「膀胱炎や薬疹 最近はばね指に」体調不安定で延期続いていた 腰が････ あなたの地元のご当地キャラは？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。 良い方ですね！ 1…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。 良い方ですね！ 126(mg/dl)以下なら問題ないと思う。 血糖値スパイクは引き起こしてる！軽く300(mg/dl)以上？？？また超即効型インスリンが？ 血糖値スパイク（食後高血糖）は、食後に血糖値が急上昇・急降下する現象。健康診…

普段の持ち物…スマホ、さいふ、マイバッグ（スマホ以外は関係ないですね…すみません） メンタルの保ち方…糖尿病になったおかげで食事に気を付けることができ、他の病気を予防できている。家族の病気も予防できる。定期的な通院のおかげで他の病気にいち早く気づける。 治療費…インスリンはグラルギンのみで大したこ…

ピラティスが糖尿病対策に注目される理由｜令樹グループ監修 「健康診断で血糖値が高いと言われた」「糖尿病予備軍と言われたが、何から始めればいいかわからない」と不安を抱えていませんか？令樹グループでは、「人を想い、未来をつくる」という理念のもと、皆様の健康をサポートしています。 近年、ピラティスと糖尿病…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます スキマバイト 企業の参入があったり 撤退があったり 一昨日 5月9日土曜日の話 夕方 タイミーバイトでデリバリー 17：00～21：00 ４時間 夕食タイムの お食事デリバリーバイト こんな感じで デリバリーバイト…

☆横須賀在住ネイリストyuki☆ブログにお越しいただきありがとうございます。二子玉川駅より徒歩２分爪に優しい大人のためのネイルサロン「APRIL NAILS」にてネイリストとして勤務しながら同サロンで、ネイルスクール講師パーソナルカラー診断をするカラリストとしても、活動しております。どうぞよろしく…

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 ちょっと上がってしまいました。 でも最近は１１０超えなきゃまぁ良いか的な気のゆるみがありますねぇ（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 やっぱりカレーだとご飯多いなぁ・・・。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

令和8年05月11日（月） Пн 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…