健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねない。 禁煙すると血糖値の状態が悪化する――。英国の医学誌にこんな研究結果が発表された。英国人の２型糖尿病患者１万６９２人を対象に調査したところ…

健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねない。 禁煙すると血糖値の状態が悪化する――。英国の医学誌にこんな研究結果が発表された。英国人の２型糖尿病患者１万６９２人を対象に調査したところ…

健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねない。 禁煙すると血糖値の状態が悪化する――。英国の医学誌にこんな研究結果が発表された。英国人の２型糖尿病患者１万６９２人を対象に調査したところ…

今とにかく眠いは。まあ、毎日この時間、15時とか16時頃は眠くなるものだ。これがフリーランス、ノマドワーカーのsaga。昨夜は手作り餃子を食べまくって、久しぶりにビールを飲んだ。ハイネケンのロング缶を2本。まあ、とにかく、タイって昔からハイネケンは何故か流通しているよね。きっと何か理由があるのだろ…

昨日は通院日でした。今日の血糖値は１０２、HbA1cは６.３でした。基準値の４.６～６.２ですが２月から５月まで４ヶ月連続で６.３。その前の６.５からは改善していますが、ここから減りません。   昨日、ＡＦＣ・Ｕー１７女子アジアカップ、 予選リーグ第３戦、対オーストラリア戦が行われました。 結果は５…

ニッセン様からいただきました。昨日に引き続きAI作成画像。凄いよねAI。もちろんダイエットもなんだけど、健康診断結果が、そろそろ本気で血糖値対策しないとヤバくなってきてて。昔なら、いくら食べても、血糖値なんて変わらなかったんだけど、やっぱり歳取ると、血糖値に即直結しちゃうんだなーと。⬆️AI元画像…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。97（mg/dl）です。良い！インスリングラルギンがよく効いて！「切腹する」時にインスリングラルギンを垂直に打つ！そして10秒待つ！でないとインスリン製剤が効いてくれない。14年も糖尿病患者なのにね！！今頃！？まぁそう言わず！今朝の血圧…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。97（mg/dl）です。良い！インスリングラルギンがよく効いて！「切腹する」時にインスリングラルギンを垂直に打つ！そして10秒待つ！でないとインスリン製剤が効いてくれない。14年も糖尿病患者なのにね！！今頃！？まぁそう言わず！今朝の血圧…

SHIGETAの精油「ボナペティ」知る人ぞ知る？隠れた人気商品です！！ バニラやレモン、ジンジャーの甘酸っぱい香りが特徴で、食べ過ぎたときや、消化不良、胃もたれ、お腹のハリ、お腹を壊しやすい人なんかの胃腸の働きを優しくサポートしてくれるオイルなんですよ。 まさに天然の胃腸薬です。 ボナペティの面白…

おはようございます。 内科通院でした。検査の結果、数値が低くて（血圧・血糖値）おまけに体重も減っていたのでドクターが心配して「めまいとかしない？」「食欲は？」 「4月が調子が悪くて、歯も痛くてご飯が食べれない・・ そんなことが続いたからでしょうか」と説明して。 「一応 今までどうりのお薬を出します…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます ニトリへお買い物 疲れているのかなぁ～ クリアランスセールの 安い掛け布団カバー を 買う目的で行ったのだけれど・・・ ＮＭＩＲＡＫＵ （ミラク）を購入しちゃったよ（苦笑） 遠赤外線効果 効果ががあるといいなぁ～ …

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 メンタルは食事とも関係してきます。 食事が乱れるとメンタルも乱れるというシンプルな関係があります。 今回は２つの関係を見ていきます。 ①ファストフードの回数が多い人ほど不安定 ファストフードの摂取頻度が高い人ほどストレスを感じやすい、気分の浮き沈みが大き…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 メンタルは食事とも関係してきます。 食事が乱れるとメンタルも乱れるというシンプルな関係があります。 今回は２つの関係を見ていきます。 ①ファストフードの回数が多い人ほど不安定 ファストフードの摂取頻度が高い人ほどストレスを感じやすい、気分の浮き沈みが大き…

おはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日せっかくの土曜日も朝から”しとしとぴっちゃん”じゃん外に飛び出す気にもならずならばせいぜい家でゆっくりしてやろうじゃないかしかし、去年の5月のブログ見ても、、、もうビーチ行ってますからねそれに比べてなんか寒すぎん？ヨーロッパそんな中兄から「届いたでえ〜」とライン来る…

おはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日せっかくの土曜日も朝から”しとしとぴっちゃん”じゃん外に飛び出す気にもならずならばせいぜい家でゆっくりしてやろうじゃないかしかし、去年の5月のブログ見ても、、、もうビーチ行ってますからねそれに比べてなんか寒すぎん？ヨーロッパそんな中兄から「届いたでえ〜」とライン来る…

おはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日せっかくの土曜日も朝から”しとしとぴっちゃん”じゃん外に飛び出す気にもならずならばせいぜい家でゆっくりしてやろうじゃないかしかし、去年の5月のブログ見ても、、、もうビーチ行ってますからねそれに比べてなんか寒すぎん？ヨーロッパそんな中兄から「届いたでえ〜」とライン来る…

    私の「死にたい」は「疲れたから休みたい」なんです。わかってるな、ChatGPT＝ことさま。でも現実は休みたいのに休めない。せめて血糖値と家計を無視してアイス買おうかと思っています(^^;)     ????はるうさぎ ことさま、こんにちは。 帰宅後、神経痛の足の痛みと疲労でしばらく寝てました…

令和8年05月09日（土） сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

近年、肉や魚、卵などの動物性食品のみを摂取する「カーニボアダイエット」が注目を集めています。 極端な例としては逆ヴィーガンとも呼ばれる、動物性食品のみを摂取する食事法もあります。 これらのような動物性の食品に偏った食事法は、体重減少や血糖値の改善などの効果が期待され、短期的には効果を実感する声も多…

こんばんは。 今朝の血糖値は１０３。 ちょっと改善しました。 昨日の夕食はこちら。 それほど炭水化物は取ってないと思うんですけどね～（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。