くせ毛でうねりがひどく、サロンでショートヘア禁止の通達をされた鉄腕子ですが まとめ髪ができない事情により ちょっと扱いにくい長さにしております。 今回使わせていただいたのが プロカリテ EXヘアマスク https://rashiku.co.jp/product.php?new-anken=1624…

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 02/19(金) 19:25:13.306 ID:V9KLrJ2c0 [冷凍] by Amazon 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 高タンパク 35.2g/1食（8個） プロテイン 冷凍食品 餃子 ぎょうざ 大容量 (SOLIMO)味の素冷凍食品2…

昨日の食事内容から予測はしていたが、今朝の体重は95.2kg。前日の94.9kgから0.3kgの増加だ。夕食のキムチ鍋による塩分摂取が、水滞体質の身体に水分を抱え込ませた結果だろう。便通の改善というプラス要素はあったものの、数字としての反映には至らなかった。回復期における食事と微調整体調不良（喉）…

皆さんこんばんわ。 今日は事務所に出勤でした。昨日のAAのスポンサーがAA的な事以外で勧めてくれた適切な部位別筋トレに基づき今日は間欠運転の必要がない腹筋だけで出勤しました。あわせてやる前にプロテインを飲んでからやったのと両方の効果か、なんだか体の疲れもなく出社できました。少しほっとしています。 …

2/16 68.9kg2/17 68.7kg2/18 69.4kg2/19 68.7kg2/20 68.3kg2/21 67.7kg2/22 68.3kg 週平均：68.6kg前週比：-0.5kg ■ 今週のフェーズ•減量期 ※私は、停滞しないために「減量期」と「休憩期」を切り替えています。詳しく…

REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味)株式会社REYSエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造X-PLO…

こんにちわ！ 今日は2月23日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 今日は寝坊したので、朝のプロテイン補給はなしです。 では今朝の朝食です。 オートミールとレンジで温めたじゃがいも。トッピングで […]

[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 高タンパク 35.2g/1食（8個） プロテイン 冷凍食品 餃子 ぎょうざ 大容量 (SOLIMO)味の素冷凍食品2024-11-14[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ 1kg 高タンパク 17…

REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味)株式会社REYSエクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造X-PLO…

カーフレイズ ２００ＲＣＯＣグリッパー １．５×１０Ｒ 今日は自宅でいつも通りに！昨日は少しやり過ぎ？？久々に身体中が痛い・・・ ビーレジェンド ホエイ プロテイン そんなバナナ風味 ばなな バナナ WPC ビタミン 国内製造 1kgAmazon（アマゾン） アイアンマインド キャプテンズオブクラ…

⇒激安特価！(blogranking)ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 カフェラテ風味 900g 明治が激安特価！4148円！さらに872ポイント還元！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！※プライム会員（ファミリー、スチューデント含む）なら配送料無料！プライム会員以外は合計金額が3,5…

お前ら、今日も限界に挑んでるか！？Fitplace24だ！！ おい、そこのお前！「もっとデカく、もっと広く、もっとメロンのように丸く、そして鋼鉄のように強靭な肩が欲しい！」 そう叫ぶ、お前たちの魂の叫びがFitplace24には聞こえているぞ！！ 今日この瞬間から、新しい自分を爆誕させるんだ！ 周…

お前ら、今日も限界に挑んでるか！？Fitplace24だ！！ おい、そこのお前！「もっとデカく、もっと広く、もっとメロンのように丸く、そして鋼鉄のように強靭な肩が欲しい！」 そう叫ぶ、お前たちの魂の叫びがFitplace24には聞こえているぞ！！ 今日この瞬間から、新しい自分を爆誕させるんだ！ 周…

3連休中日。 コストコに行ってきました。 トイペの割引があったので、ある程度の渋滞＆店内混雑は覚悟しておりましたが…渋滞はそうでもないけど、店内…レジはやばかったです。 お野菜類。昨日はなんかお得に感じたので多め。 久しぶりにもずく。とても安くなってたけど、量も多かった。 もずくを買ったら、しゃぶ…

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/24(日) 10:32:40.09 ID:kW3t+0Jk0EVE エロい【激ウマ】 ジャックス JAKS プロテイン ホエイ 1kg 国内製造 おいしい 1食分のビタミン11種類 オールインワン配合 高たんぱく質 粉末 WPCプロテイン 溶けやすい…

[マイグラ]カルビー マイグラ プロテイン 360g×8袋詳細情報穀物を香ばしく焼き上げたザクザク食感のフルーツなしグラノーラもっと特価情報を探すなら→人気blogランキングへ

プロテインの消費に…夏はプリン（ゼリー？）を作ってましたが寒くなってからは消費に歯止めがかかり。最近、また再開。パンを作ってましたが。もさつく、ぱさつくのよね。検索すると圧倒的に蒸しパンかパンケーキ。手軽ってのもあり、レンジ調理が主流。普通のレンジ蒸しパン（蒸しケーキ）でも加熱ムラから固くなったり…

「プロテインを始めたいけど、ホエイとソイ、どっちを選べばいいの？????」そんな迷いを抱えている方、けっこう多いですよね。実はどちらが正解かは、目的やライフスタイルによって変わります。今回はホエイ・ソイそれぞれの特徴を科学的なデータをもとに整理して、あなたに合う選び方をご紹介します✨ ホエイとソイ…

皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から這い上がり、ついに「111kg台」という未踏の地を射程圏内に捉えた男、なおやんです。※アイキャッチ画像のおにぎりは味を分かりやすくイメージした物で、実物はもっと美味しそな見た目です。 ダイエット開始から66日目。 今日は、ローソンが放った「412kca…

おはようございます！(^▽^)/今日は朝食を用意してみました♪朝食を食べる時もあれば、食べない時もあります。その理由は、「オートファジーを活用したい時」は、朝食を食べないです。また、「お腹が空いていなければ」食べないです。食べる時は、「お腹が空いている」から食べます。「１日３食、バランス良く食べま…