見たくもない壁にかかっている時計を渋々見上げる。 更年期なのか、何もないのに身体も気持ちもハリと元気がでない事が・・・(；一_一) そんな時は、「仕方がない、そんな日もある」と思って受け流してみてはいる（ ＾ω＾）・・・

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ご訪問ありがとうございます???? 高知から関西にきてもうすぐ20年。 縁もゆかりもない関西の地で 子育てに奮闘中の1児(男の子)母です。 着回しやすいシンプル服が好きで "プチプラでも品良く"をモットーに 日々の何気ないコーデのことや 気の向くままにあれこれ書いてます。 こんにちは！先日の記事 …

ほどよい堂｜漢方の目安一覧 漢方で対応できる主な疾患・症状（領域別） 同じお悩みでも、体質（腎虚・血虚・気滞・瘀血・陰虚＝潤い不足・陽虚＝冷え不足・痰湿＝むくみ/痰のたまり など）や背景により、合う方剤は変わります。 ここでは代表例をまとめました。最終的には弁証論治（証を組み立てて最適化）にもとづ…

こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。 そろそろ更年期に入ってくる頃なので、久しぶりに健康診断に行ってきました。 大地震を挟んだのもあると思いますが、全部の結果が出るのに10日くらいかかりました。 普段は果物・野菜・ナッツ・時々海藻の食生活（たまにセレモニーやイベントのときなどにお…

おはようございます梅雨入りしてすぐと違ってお洗濯出来る日が続いていて、嬉しいなぁと思ったら週末からまたしばらくぱっとしない天気のようです梅雨らしい日々が戻ってくる前に、大物洗いを一周せねば！！ 登場人物紹介 クロたん（）：高3（厄災期無双期）シロたん（）：中3（反抗期）母メー子（）：更年期フルタイ…

「40代に入って急にお腹周りが太くなった」「ジムに通っても痩せにくい」「夜眠れない・イライラする」——これらの不調は単なる加齢のせいではなく、ホルモン変化と”浅い呼吸”が複合して起きる現代女性特有の症状です。実は、1977年から伝わる武道の呼吸法には、自律神経を整え、体幹を立て直し、代謝を底上げす…

最低5年は履いていない靴を下駄箱に入れっぱなしにしていましたが、とうとう処分しました。   更年期の症状が出始めてから、細いヒールのパンプスや、底の薄い靴が履けなくなってしまった私。   特に気に入ってた2足の靴だけはどうしても諦めきれず、「更年期が終わって体調が戻ったら、また履けるかも」と期待し…

とにかく体調が悪い日が多かった年齢的に仕方ないのか・・もう少しだけでもいいから心身ともにスッキリしたい ヨンハダ韓医院 一時的な変化ではなく、巡り・免疫・自律神経バランスまで含めて整えていく。美容と体質改善を融合させた診療明洞駅からすぐだからタイトな日程でも安心地下鉄4号線明洞駅2番出口上がってす…

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は東京でエゴスキュークラスでしたが東京スタッフのゆきちゃんは最近右手親指の腱鞘炎になったそうです????腱鞘炎の主な原因は手首や指の使いすぎです。繰り返し動かすことで腱と腱鞘(けんしょう)の間で摩擦が生じ炎症を引き起こします…主な引き金となる動作と…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

イヤな時季になってきました。今週は1週間曇り空の私のおすむ街。何なら 靄がかかり折角洗った洗濯物がなかなか乾かない季節の到来です。＋＋＋ここ数か月ウォーキングと並行して毎日の習慣にしている事があります。それは 骨粗鬆症予防のためにヨーグルトに混ぜて摂っているいるオイル。#ホルモンバランスあまに油です…

スマホに残したメモ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2025年11月▪︎1210 タカヂア、3 寝る前も 明け方も お腹痛くて うつ伏せで寝る 明け方大量お小水 だいぶ楽になった 検索する 間質性膀胱炎？ 夢いっぱい見る 昔の同僚の家に遊びに行く 外へ出る 家の中にいる同僚に 連絡を取りたい…

午前5時に起床。W杯のオランダ対日本を観ながら、合間にコーヒーを淹れたり、妻のお弁当を詰めたりする。試合は引き分け。オランダを相手に上出来だし、内容もよかった。この勝ち点1は大きい。午前6時50分に試合終了。なんだか、あっという間。ほぼ倍は時間がかかる野球は、やっぱり長いのだなと思った。 近年、体…

こんにちは！今日も、私のブログを訪問して下さりありがとうございます 自己紹介はコチラから ブログではご紹介しきれない新たな挑戦や韓国での日常などなどライン公式の方で、モリモリとご紹介していく予定です ライン公式に、お友達登録してお待ちくださいね〜 登録はコチラから！ LINE公式URL：@467k…

ご訪問下さりありがとうございます 身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります30代の長女と20代の長男と次女のママであり4人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおはようございま…

今日は二宮整体の勉強会に行ってきました。わたくし、昭和48年生まれ今年53歳になります。更年期障害と呼ばれる感じの体調不良のなかで、多分あれがそうだったんだろうと思うのが、めまい。寝た状態から起きる時や立ってる状態から寝る時に頭の中がふわ〜っとなる時期がしばらくありました。2〜3年前だと思います。…

今日は二宮整体の勉強会に行ってきました。わたくし、昭和48年生まれ今年53歳になります。更年期障害と呼ばれる感じの体調不良のなかで、多分あれがそうだったんだろうと思うのが、めまい。寝た状態から起きる時や立ってる状態から寝る時に頭の中がふわ〜っとなる時期がしばらくありました。2〜3年前だと思います。…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

7:29 気温20度、湿度90%3日間ほぼ同じで、時間が止まっているかのよう。朝の馬時間を終え、3人で姦しく草刈りへ。馬の食べ残す草を刈り、イネ科の草をキープします。牧場で馬に乗っていない時間は永遠の土木。斜面地の作業は体幹や筋肉も鍛えられます???? 都会で暮らす方も「馬に興味がある」で世界が広…