【エア6(エアロシックス)イベント詳細発表】皆さまこんにちは。エアロイベントの詳細の告知です。お申し込みは、8月15日(土)12:00スタートです。日程 10月3日(土)時間 11:30〜14:40場所 ノア都立大4st個性的な6人によるスペシャルな時間をお届けします！詳細はこちらhttps://…

こんにちは。環綺です。 目標としていた１０００日継続を達成したので『毎日ブログ1000日達成！』こんにちは。環綺です。 実は今日で、このブログを開設してからちょうど1000日を迎えました！ 「1000日連続投稿」を目標にスタートしたあの日。『はじまりの…ameblo.jp再度自分を振り返る意味でも…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今日は「もしかして更年期かも」と感じている方から、よくいただくご質問についてお話ししていきます。実はこのテーマ、当院にご相談に来られる方の中でもとても多い悩みなんです。 突然の汗やイライラ、寝つきの悪さなど、心当たりのある症状が続くと「これって更…

月曜日は週に一度のお弁当作りの日♪今回は「しょうが焼き丼」にしました。今朝は超ーーーーーーーーーーーーーー寝ぼけてたので、何を作ったのか、どうしたのか、ほぼ訳わかんないで作ってるｗ・豚のしょうが焼き・ピーマンとにんじんの甘辛炒め・シワシワ卵焼きｗ・別容器にサラダ＆フルーツ（ブルーベリー）豚肉･･･何…

女将の旦那です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今日は更年期障害ホットフラッシュについて 女将がどうだったか？？ 特にアラフィフ５０手前で卵巣がんになったわけですが 女性にとって身体にの変わり目なのでしょう？ 一般的に更年期障害と言われ 実は女性だけでなく男性にもそれなりの症状、倦怠…

いつも見ていただいて ありがとございます 夫のブログ 私のインスタ 朝の記事はこちら 『思えば大台も近かった今年 7月末の私のPF 何も分からない主婦が株式投資を始めてみた・８２３』 いつも見ていただいて ありがとございます 夫のブログ …ameblo.jp 『危うく○○と忙しい更年期』 いつも見…

男性更年期に効果が期待される成分は？症状や治療法をわかりやすく解説 男性更年期は、加齢に伴って男性ホルモン（テストステロン）が低下することで起こる体や心の変化です。 疲れが取れない、やる気が出ない、筋力が落ちた、性機能の変化を感じるなど、さまざまな症状が現れることがあります。 本日（2026年8月…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

今日は久しぶりに涼しく。 ３０度以下よ！嬉しいな！ さて、タイトルです。ニキビは青春のシンボル☆ なーんて言ってた頃が懐かしい。 私もそこそこ出来たなあ。 しかも親元にいた時じゃなく、家出てから出来たわ（笑） そう、単なる 不摂生よ！ その不摂生のシンボルが、５０過ぎてから口元に出来て地味に痛い。 …

いつも見ていただいてありがとございます 夫のブログ 私のインスタ 朝の記事はこちら 『思えば大台も近かった今年 7月末の私のPF 何も分からない主婦が株式投資を始めてみた・８２３』 いつも見ていただいて ありがとございます 夫のブログ …ameblo.jp 皆様いつも本当にありがとうございます 本…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林誠です。今日は施術の合間に、待合室でふとため息をついているお客様のお姿を見かけました。検査結果の紙を見ながら、何とも言えない表情をされていたんです。 血液検査を受けて数字を見せられると、それが体の全てを表しているように感じてしまいますよね。でも実際には…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。日中の診療をしていると、最近は特に体調の変化に悩む方からのご相談が増えていると感じます。 汗が止まらない、夜中に何度も目が覚める、些細なことでイライラしてしまう。そんな声を聞くたびに、一人で我慢を続けてきたのだろうなと胸が痛みます。もしかしたらあ…

なんだか最近、理由もなく心がざわついたり、ちょっとした人間関係の言動に深く傷ついたりしていませんか？ 仕事や家庭、そして自身の身体の変化（プレ更年期や女性特有の揺らぎ）など、40代の大人の女性はさまざまな役割やプレッシャーを抱えています。 「常に頭の中で考え事が止まらない」「夜も気が休まらない」と感…

こんにちは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

40代になると、これまでと同じように食べていてもお腹まわりが気になることがあります。筋肉量や更年期の変化を理解し、極端な制限に頼らず体を整える6つの食事ポイントを紹介します。

こんにちは 更年期女性専門トレーナー いつえ先生です岡本いつえ岡本いつえ カジエク ダイエットkajieku01234.jimdofree.com8/5(火)福岡ヒルトンシーホークのプールでリフレッシュしませんか？その後夕食交流会県外からのご参加嬉し過ぎるあと2〜3名で締め切りますおひとりさまでも…

こんばんは。夜になっても目が冴えてしまう、そんな季節を過ごしている方も多いのではないでしょうか。今日は、多くの女性が経験する更年期障害と、それに伴う睡眠のトラブルについてお話ししたいと思います。眠れない夜が続くと、心も体もどんどん疲弊してしまいますよね。実は、その不調には共通する5つの原因が隠れて…

我が家の近くは、坂道が多い。 というか市内、坂が多い…ゆずの【夏色】の歌詞にあるように。 駅まで片道、学校まで片道なら大丈夫なのに、往復すると息切れがする。加齢のせいなのか、更年期の影響なのか。 それにしても息切れがしんどい。さらに夜間頻尿もあり、ネットで検索すると出てくるのは【心不全】という言葉。…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・不妊・自律神経・ダイエット」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 鍼灸がめまいに選ばれる理由｜自律神経を整え、体質から改善を目指す【奈良市・女性専門】「病院では異常が…

（出典 newsimg.oricon.co.jp） 食べられること自体が大切、でも食べすぎには注意して！？（出典 【芸能】56歳・いとうあさこ 現在の身長＆体重ぶっちゃけ「自慢するわけじゃないけど…ゆるゆるの服ばかり着て」 [冬月記者★]）1 冬月記者 ★ ：2026/08/01(土) 18:35…