そぼろ丼 息子が風邪をひいた日。 息子の体をいたわり、かつ健康な夫と私の胃袋も満たす晩ごはんを、栄養面など色々調べて作りました。 献立はそぼろ丼、カボチャのさっと煮、キウイ、豆腐とセロリのみそ汁です。 疲労回復の鶏胸肉ひき肉、栄養宝庫の卵。胃にやさしく高たんぱくな豆腐。 ビタミンなどを多く持った赤…

先週の夫弁当のふり返りです先週は 月曜日から金曜日まで5回のお弁当作りでしたそれでは月曜日から月曜日夫が6時過ぎに出るというので暗い中の撮影 画像が悪いメインはこちら・・・これなんでしょう・・・肉団子1個分の鶏挽肉があってそれにはんぺんを加えゆで卵を中に入れたつくねバーグ形が微妙ですが甘辛のタレでそ…

え 雪やん と急いで散歩にでた昨夕カツカツ感ある雪がルイの広い背中に積もる幾度となくブルブルリセット帰宅したとたんやむ・・・雪が降ったほんの30分ほどにドンピシャ散歩いやだからほらこれも運 積もらない雪の話はおいといてずっと晴れとことん晴れルイの鼻はいい感じに湿ってますが アボカドって果物じゃん梅…

・白飯（梅干し、赤しそふりかけ） ・メンチカツ（お惣菜） ・ほうれん草ごまあえ ・赤かぶピクルス ・出しがら昆布の佃煮 最近週イチで登場しているお肉屋さんのメンチカツ。半額になっているとつい買ってしまいます。 昨日のEテレで、セール品を買ってしまうのは大人の場合は損をしたくないから、子どもの無駄遣…

紅梅は白梅より早く咲くようだ。前にも書いたが、常磐水野谷町の梅林寺には、この紅梅が多く植えられている。 １月も後半に入ると、テレビが梅林寺の紅梅の開花を伝える。今年（２０２６年）は暖冬で例年より２週間も早く開花したという。 カミサンのアッシー君を務めて、初めて寺を訪ねた。花は咲き始めたばかりで、見…

「日清焼そばU.F.O. ぶっ濃い男梅焼そば」を食べてみました。（2026年1月26日発売・日清食品） この商品は、鰹節をベースに濃縮梅果汁の酸味と塩味を利かせた“男梅”らしい“梅塩ダレ”に仕上げ、“あとがけ梅干しフレーク”を加えることによって梅の酸味が際立つクセになる一杯、“日清焼そばU.F.O.…

寒さが厳しいですね、学級閉鎖も出始めたそうです。受験生の方々は、家族の人も含めて、気が抜けない時期が続くと思います。そんな時の、強い味方が、天然のビタミンと腸内に優しい食物繊維の塊の、柑橘類ですね。今年も、ありがたいことに、お客さんのお庭や畑でお日様たっぷり浴びてきた、自然派の八朔やブラッドオレン…

2026年1月28日久しぶりに雲が垂れ込めて冬を感じる寒い寒〜い水曜日明日は雪が降るかもって予報が出てたわね横浜の愛の巣ガチポチャスイートで籠りまくって穏やかに静かに在家の尼のような悟りを開いたような小さな暮らし明日ゴルフに出かけるあっくん仕事終わりに愛の巣にやってくる帰ってくる時間に合わせてああ…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然の腹痛や下痢、吐き気に襲われて困った経験はありませんか。特に夜中や休日に症状が出ると病院にもすぐには行けず、どうしたらいいか不安になりますよね。そんな時にネットで「梅湯が効く」という情報を見かけて、本当なのか気になっている方も多いのではないでし…

【冬の韓国旅行 2泊3日】ソウルテシトクリニックで無痛リジュラン 前回の記事の続きです。韓国旅行１日目の訪問したテシトクリニック（테시토의원） こちらのクリニックでは、施術前に肌タイプ診断をしてくれて、その分析結果を見ながら、オーダーメイド施術を提案してくれます 肌タイプ診断の結果は？ 今回２回目…

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1: 名無しさん .ID:2QXc 豪華じゃない…じゃない？ 2: 名無しさん ID:qmCC ごはんの他におにぎりが 4: 名無しさん ID:L3hE >>2大根おろしやろ 7: 名無しさん ID:qmCC >>4こんなに？ 10: 名無しさん .ID:2QXc >>4上に乗ってるのはまさか梅干…

更新が遅くなりました ■ 無理をしないダイエットの記録今朝の体重は42.8kgでした。無理をしないダイエットを続けています。最近は体に負担をかけないことを一番大切にしています。 【11日目】■酵素ドリンク250ml重曹クエン酸水 150mlの炭酸水で薄めて飲みました????シュワシュワも 『【初日…

楽天お買い物マラソン中！ ▼ ▼ ▼※エントリーが必要です。2026/1 楽天お買い物マラソン購入品・予定品②第1弾▼最近のレビュー記事▼では、今回の記録です(*^^*)梅干し＞＞訳あり 紀州 南高梅 塩分6%1000円ポッキリ子供たち、少し甘めの梅干しが好きなので買ってみた。もう届いてます▼訳あり…

はぁ～(*´Д｀)前場は、損切り????今晩のおかずは、梅干しだけか！！ってか～なんちてね旦那さんも息子も遅くなるらしいのでお先にいただきま～すきれいなアブラカレイをゲットしたのでいつもの煮物にしたけど、調理...

荷物になるからお土産は出張時のオフィス菓子、だけなのですが、 日帰り大阪が多くて、食べたいグルメはテイクアウトにすることも多くて。 去年は気になっていたみたらし団子が新大阪駅でも買えることを知ってチャレンジ、 先日は「とん蝶」買ってみました。 帰宅してからお皿に移してレンチンしてからいただきました。…

引っ越す前はマツモトキヨシに置いてある測定器で、血管年齢が35歳だった。ところが引っ越しや子守りでヘトヘトになり、気づいたら50代になってしまった。疲れすぎて回復力が追いつかないのだと思う。もう動脈硬化が始まっていると書かれているのを見て焦った。 そこで、最近は血液サラサラ作戦を始めた。シナモンは…

・白飯（梅干し、赤しそふりかけ） ・かじきのカレームニエル ・ほうれん草とベーコンとしめじのソテー ・焼き芋 ・赤かぶピクルス ・レタス ・出しがら昆布の佃煮 ちぢみほうれん草のソテーです。甘いといいな。フライパン焼き芋は多めにつくって冷凍したもの。 日ざしが少し春めいてきた気がします。そして花粉…

まだまだ12月の訪問記事です。この日は、ちょっとうちからは遠い場所にある 喫茶 ドリーミングでランチです。 お店の記事の 専用書庫 車での訪問で店舗前には、すでに先客さんが駐車していました。でも、向かいの駐車場にはしっかりと空きがあってよかったです。ここは、クルマでないとなかなか行きにくい場所です…

夕ごはんの紹介です。 鶏手羽元と大根の煮物 大根は面取りして、 下茹でしてから煮汁で煮ました。 時短のために圧力なべ使用。 おかげで手羽元肉もホロホロ。 骨からスーッとお肉が外れて食べやすいです 皮付きのまま里芋をゆでて、 するっと皮をむきます。 2センチ角位にカットして、 【梅干し・顆粒だし・白ご…