こんばんは。 今朝の血糖値は１０３。 ちょっと改善しました。 昨日の夕食はこちら。 それほど炭水化物は取ってないと思うんですけどね～（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

スーパーフードの胡麻は 毎日 欠かさず食べている食材です 私にとっては嬉しい効能ばかりですから… 炒りゴマは セサミンなどの高い抗酸化作用効果 アンチエイジング・生活習慣予防・便秘解消に効果的です 脂質・タンパク質・カルシウム・鉄分などの ミネラルも豊富で「食べる薬」です   www.kyouno…

今日は美容院へ前髪とサイドの感じは悪くないけど頭頂部と分け目の白髪がやっぱり気になるのでガッツリと全体に細かくブリーチを入れちゃった白髪は目立たなくなったけどかなり華やかな感じになったかも長さも肩に付かない位にカットしちゃったさてさてどんな感じに発色するか母の日に娘達に合うので感想を聞こう先日作っ…

＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています＝＝＝＝＝＝＝こんばんわ～の時間になりました????今日の１食目は、午後３時????面倒で「どん兵衛」にしようと思たけど、変更して、豚ソテー（焼肉タレ）なので、白ごはんにしたかったけど、やっぱり、も「うどん」食べちゃおう（期限過ぎてるの????…

梅雨入り前のチョットしたムシムシとした今日。 所用のついでに『丸源ラーメン』に立ち寄りました。 いつもは、こってりの肉盛りにしていますが、本日は、少し前から気になっていた『油そば』をチョイスしました。 血糖値を気にしながらのハラハラ選択。 小生、好きなんですよ。ドロドロ系。汁なしインスタントラーメ…

いつものとおりの糖尿病での通院日。 それなりに運動もしてるし頑張ってることは頑張ってますけども、なんだろうな。 ちっとも褒められる気がしないってのは。 しっかりと余裕をもって受付。 いつもの検査をして診察。 さっそく先生からは『どうです、調子は？』 『いい感じですよ』と答えると 『食後の血糖値がど…

あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプこんにちは????今日は5月8日で、ゴーヤーの日です♫私、ゴーヤーはあまり食べた事がないんです…食べた事があるのは昔、どこかの食堂で食べた『ゴーヤーチャンプルー』くらいです。その時に食べたゴーヤーチャンプルーはとても美味しかったんですけど、…

      定期健診で、血糖値も体重も増えていてな。ここ、最近安価な唐揚げ弁当にしてたのがよくなかったのかな？   読者代表はこの人   間違いなく、唐揚げ弁当が原因ですよ。唐揚げ弁当は安価なんですが、野菜がないんです。ありましたか？   某スーパーの激安弁当だからな。申し訳程度のスパサラとマカロニ…

先日の晩酌。赤ワインとチヂミです、笑。 私は赤ワインで血糖値が下がりやすくなるのですが、炭水化物と一緒に食べると血糖値の爆上げを防いでくれるんですよね。 私は炭水化物を食べると、大小はあれどほぼほぼ血糖値が爆上げするのですが（涙）、赤ワインを飲みながらだと、そのまま食べるよりも血糖値の上昇をかなり…

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野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です今朝の血糖値です。77（mg/dl）よいほうですね。パソコンがぶっ壊れてスマホから投稿やりづらく壊れたPC！おいおい！電源の入らないPCと分解されたPCああああファンから異音がねガリガリガリガリガリガリガリガリ最初は気にならない程度だったのにで、分解！そして…

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ブログご訪問ありがとうございます！ようこそいらっしゃいませ(*´▽｀*)当ブログについてのご紹介は こちら をどうぞ。 本日の記事 昨日５月７日は「コナモン」の日だったそうですね。 お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ お好み焼きもたこ焼きも好きです。 わが家でお好み焼きを作る際にお世話に…

【血糖値・血管蘇生】魔法の朝食習慣 FAQ：よくある疑問にプロが回答 Q1：朝は時間がなくて、とても朝食を作る余裕がありません。何か簡単な方法はありますか？ A1：はい、完璧な朝食を目指す必要は全くありません。「調理不要」のタンパク質を1つ摂るだけで十分です。 「魔法の生活習慣」の目的は、一日の血糖…

みなさん目覚めましたか？おはようございます。 今日はちょっと健康について。 世の中って ・血圧下げろ・血糖値下げろ・コレステロール下げろ・痩せろ ってとにかく“我慢”を勧められる事多いですよね。 もちろん健康管理は大事。 でもその一方で、 我慢しすぎてストレスで免疫力落としてしまう。 これもまた危険…

令和8年05月08日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

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再再掲。 JADEC連携手帳。 中の写真は無断複写の恐れがあるので、掲載しないというか撮影しません。 検査項目だけを、ずらずらと並べておきます。 体重・血圧→検査当日に測ったもの。血糖値→普通は空腹時ですな。ヘモグロビンA1ⅽ→1～2月の血糖値の平均値を表す。糖尿病診断の重要指標。 肝臓AST／A…

今日も良いお天気今夜はゴットハンドの施術です昨日から左の膝が少し痛いなぁ庭のスモークツリーは別名ケムリノキとも呼ばれますこの小さな白いのが花です赤っぽく見えているのが花柄で花が終わるとするする伸びてふわふわしたスモークになりますスモークの先に種が出来るのですスークツリーは雌雄異株なので我が家の木は…

写真は動物病院の待合室での福。すっかり痩せて、しょぼくれてしまった福ちゃん。4月21日、糖尿病と診断されました。小さい頃からお水をよく飲む子でしたが、この頃のふくは異常でした。まさに多飲。食欲はいつものようにあるが、なんとなく痩せてきたなとも感じた。そして多尿。ある日の夜中、布団から起きてお水を飲…