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（無料記事）HbA1c15.0を4か月で6.2まで下げた方法私が2015年1月4日朝7時過ぎに夫の車で救急外来で糖尿病と診断された時の血糖値は475mg/dL、HbA1c15.0でした。これは過去1～2か月の平均血糖値が384mg/dLぐらいあったことを意味します。当時の主治医は「少なくとも最近の食後血糖値は500～600mg/dLぐらいあったはずだよ」とお…2026/02/12 10:01 https://note.com/dm_yosshie/n/nf74ac857f534
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9割が知らない！50歳以上の人が毎朝コーヒーを飲むと…【心血管ケア/認知機能/血糖値サポート/健康雑学】 - YouTubeご視聴の動画「9割が知らない！50歳以上の人が毎朝コーヒーを飲むと…【心血管ケア/認知機能/血糖値サポート/健康雑学】」の内容を要約しました。この動画では、特に50代以上の方がコーヒーを飲むことで得られる健康上のメリットと、その効果を最大限に引き出すための正しい飲み方について解説されています。…2026/02/12 07:28 https://kamadarai.seesaa.net/article/519955154.html
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糖尿病の治療が上手くいく人といかない人の違いを専門医が教えます【べっぷ内科】 - YouTubeご視聴いただいた動画「糖尿病の治療が上手くいく人といかない人の違いを専門医が教えます」の内容を要約しました。この動画では、糖尿病専門医の別府先生が、長年の診療経験から見えてきた「治療がスムーズに進む人の共通点」を3つのポイントで解説しています。1. 素直さと客観性を持っている [00:54]治療が…2026/02/12 07:21 https://kamadarai.seesaa.net/article/519955122.html
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【絶対ダメ】糖尿病の原因と最悪の食事教えます【べっぷ内科】 - YouTubeこちらの動画「【絶対ダメ】糖尿病の原因と最悪の食事教えます【べっぷ内科】」の内容を要約しました。この動画では、日本人の6人に1人が該当する「糖尿病」について、そのメカニズムから原因、避けるべき食事、予防法までが分かりやすく解説されています。■ 糖尿病とはどのような病気か糖尿病は、血液中の糖分が多す…2026/02/12 07:20 https://kamadarai.seesaa.net/article/519955117.html
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食後だるい・眠い原因は血糖値？集中できない理由と今すぐできる対策7選【40代・50代向け】よくある質問 Q1. 食後にだるくなるのは本当に血糖値が原因ですか？ 食後の強い眠気やだるさは、血糖値の急上昇と急降下（血糖値スパイク）が関係している可能性があるといわれています。糖質の多い食事をとると血糖値が一気に上がり、その後急に下がることで、エネルギー不足のような状態になり、眠気や集中力低下が…2026/02/12 07:14 https://yasaide.hatenablog.com/entry/2026/02/12/071431
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運が良くなる食事の正体、とにかく行動できる自分へ「これを食べると金運アップ」「満月の日は〇〇を食べると良い」 開運フードと呼ばれるものは数多く存在します。 でも本当に、食べ物ひとつで運勢は変わるのでしょうか？ この記事では、スピリチュアル的な意味と、現実的な原理の両方から“運が良くなる食事”の正体を解説します。 開運の食事の正体 結論から言うと…2026/02/12 06:49 https://uranai-telhapi.com/kaiunfood/
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インスリンで さがるねアクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます 昨日の朝朝食前に超速効インスリン フィアスプ ５単位注射して 放置してみた もちろん低血糖へ（苦笑） 5：14に血糖値１６２で注射したインスリン ２時間１５分後くらいに５６になったのさ １１０下がるのに時間がかかり…2026/02/12 06:25 https://ameblo.jp/koji39kaikei/entry-12956409070.html
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vol. 4465 アプローチの距離感令和8年02月12日（木） ЧТ 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…2026/02/12 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91104809.html
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「貧血防止に効果あり」の声…「ノリ」食べれば“鉄分不足”を解消できる？ 管理栄養士に聞く現代人にとって不足しやすい栄養素の一つが鉄分です。特に妊娠中の人は鉄分を多く必要とするため、貧血になりやすいといわれています。そんな中、ネット上では「ノリは鉄分が多い」「ノリを食べると貧血防止に効果あり」といった情報がありますが、日頃不足しがちな鉄分をノリで補うことは可能なのでしょうか。【要注意】…2026/02/12 02:06 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121756.html
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「貧血防止に効果あり」の声…「ノリ」食べれば“鉄分不足”を解消できる？ 管理栄養士に聞く現代人にとって不足しやすい栄養素の一つが鉄分です。特に妊娠中の人は鉄分を多く必要とするため、貧血になりやすいといわれています。そんな中、ネット上では「ノリは鉄分が多い」「ノリを食べると貧血防止に効果あり」といった情報がありますが、日頃不足しがちな鉄分をノリで補うことは可能なのでしょうか。【要注意】…2026/02/12 02:06 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121756.html
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【40代の太らない習慣】ダイエットの味方になる味噌汁の具材とは｜管理栄養士が解説【40代の太らない習慣】ダイエットの味方になる味噌汁の具材とは｜管理栄養士が解説© photo by photo ACおすすめの食べ方食後にすぐお腹が空いてしまったり、気づけば食べ過ぎていた…そんなこと、思い当たる方も多いのではないでしょうか。実は、血糖値が急激に上がるほど、体は脂肪をため込みやすく…2026/02/12 01:58 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121755.html
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【40代の太らない習慣】ダイエットの味方になる味噌汁の具材とは｜管理栄養士が解説【40代の太らない習慣】ダイエットの味方になる味噌汁の具材とは｜管理栄養士が解説© photo by photo ACおすすめの食べ方食後にすぐお腹が空いてしまったり、気づけば食べ過ぎていた…そんなこと、思い当たる方も多いのではないでしょうか。実は、血糖値が急激に上がるほど、体は脂肪をため込みやすく…2026/02/12 01:58 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121755.html
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はりま製麺「全粒粉めん」どんなに血糖値の洪水におぼれても（おおげさ）、やっぱりうどんは我が麺ライフに欠かせないものだと思います。そこで一策。はりま製麺「全粒粉めん」。楽天で取り寄せ。200g×4袋（税込¥1000）× 2 －クーポン¥100 ＝ ¥1900どうして8袋も買うかなあ。いや、¥1500以上買うと¥100引きとい…2026/02/11 23:30 https://merryberry15.livedoor.blog/archives/96725832.html
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【ウォーキングのメリット：肺活量の向上】おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。 最近の健康診断で中性脂肪や血圧の数値が気になった、階段を上ると息切れがする…そんなお悩みはありませんか？実は…2026/02/11 22:34 https://ameblo.jp/fukui-office-nakayama/entry-12955813183.html
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午後に眠くなる原因に…昼食時、避けた方がよい食べ物とは？【管理栄養士が解説】昼食を食べると、気分転換になる人は多いと思います。一方、「昼食を食べると、午後に眠くなる」という理由で昼食を食べない人もいるようです。おなかを適度に満たしつつ、午後の眠気を防ぐためには、昼食時、どのような食べ物を避けた方がよいのでしょうか。管理栄養士の松田加奈さんに教えていただきました。【豆知識】…2026/02/11 21:45 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121741.html
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午後に眠くなる原因に…昼食時、避けた方がよい食べ物とは？【管理栄養士が解説】昼食を食べると、気分転換になる人は多いと思います。一方、「昼食を食べると、午後に眠くなる」という理由で昼食を食べない人もいるようです。おなかを適度に満たしつつ、午後の眠気を防ぐためには、昼食時、どのような食べ物を避けた方がよいのでしょうか。管理栄養士の松田加奈さんに教えていただきました。【豆知識】…2026/02/11 21:45 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121741.html
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バタークッキー(^o^)食後に(^_^;)バタークッキー(^o^)疲れたら甘い物(^o^)美味しいが、血糖値が上がるヤバい・・・2026/02/11 21:26 https://ameblo.jp/balloons-photographer/entry-12956419308.html
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早起きの義務と苦痛。（日記）早起きするのは、確かにいいことですが、「やりづらい」タイプもいることを、どうか（挨拶）。 と、いうわけで、フジカワです。 数日前に、下唇が割れたのですが、なかなか治らなくて、ちょっとストレスです。 今日のエントリは、「早起きの義務発生！」とかいった話です。 ﾚﾃﾞｨｺﾞｰ 続きを読む まずは昨日の …
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最近の朝ご飯はフルグラ糖質オフ、ブラックコーヒーかけて頂きます！オーツ麦沢山で、血糖値上昇幅抑えられ罪悪感ナシ332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 468a-Sm39) 2024/07/05(金) 18:30:18.37 ID:46EyNoMO0 甘い系は食えなくはないけどおやつカテゴリーなんだな おやつ系オートミール食べても食事は欲しくなる そして普段おやつは食べないのでただただ追加で食べ…2026/02/11 20:33 https://metyayaba.com/?p=38018
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◆ズワイガニグラタンとモリモリプレートでひとりごはん♪～ゆるやか糖質制限最後のズワイガニは頂いたズワイガニ前日も美味しく食べたけど今夜も残りのズワイガニを楽しみました()内の発酵食品は自家製発酵食品です・盛り合わせ【ズワイガニグラタン・コンビーフとキャベツとジャガイモソテーキッシュ・チキンソテー(醤油麹）】・紫キャベツとリンゴのサラダ昨夜も美味しそうだね～って思った人…2026/02/11 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12956364557.html
