80代でも50代？ 11月30日 日曜日 AM8:50投稿 今日は、7時間睡眠。 途中、1回トイレで起きたけれど、 平均5時間睡眠の私にしては、上出来だと思う。 そのせいか血圧も140台。 改めて、睡眠って大事だなぁと思う。 今朝、息子を駅まで送る途中、ラジオから流れて来たのは ウィークエンド・ケ…

通常は4週間おきに通院している心療内科。 混んでいるからなのか症状に変化がないからなのか、ここ最近は5週間おきになっています。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時18分、出発 […]

このYouTube動画は「今からでも間に合う！ 冬に気をつけるべき病気について」と題し、吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜で公開されたものです。動画の主な要約は以下の通りです。冬に注意すべき病気と年末年始の基礎疾患の悪化について動画では、冬に気をつけなければならない病気と、年末年始に糖尿病や高血…

おはようございます。何時もいいね、コメントありがとうございますm(*_ _)m朝の更新では精神科の病気について書いています。無駄に冗長、内容暗い、同じ話が繰り返し、の事多いです。よかったらお付き合いくださいませ✨️【はじめての方へ】ちおんの病歴はこちらをご覧下さい睡眠???? 18時20分～3時2…

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スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e9%ab%98%e6%9c%a8%e7%be%8e%e4%bf%9d-%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85-%e7%8f%be%e5%9c%a…

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1面「こころの不調、経済に霧 生産性低下、損失7兆円 相談の輪欠かせず」 1面トップ記事は「チャートは語る」です。 「こころの不調による経済損失が膨らんでいる。日本全体で国内総生産（GDP）の1%強にあたる年間約7.6兆円が失われているとの試算がある。欠勤のほか、思うように働けない場合があるためだ。…

土曜日の出来事です。   2週間ぶりの連休で、金曜日の仕事終わりには、連休は何をして過ごそうかと、ワクワクしていました。   金曜日の夜、you tubeのお気に入り動画をまとめて見ていたら、いつも寝る時間の９時をとうに過ぎ、１１時近くまで、夜更かしをしました。   やってしまったと思いながらも、…

最近怒りっぽくなった、何をしても気分が乗らない、など心の不調を抱えている方、それは五月病……ではなく、セロトニン不足かもしれません。セロトニンとは、体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の一つで、人間の精神面に大きな影響を与え、心身の安定や心の安らぎにも関係することから“幸せホルモン”、…

最近怒りっぽくなった、何をしても気分が乗らない、など心の不調を抱えている方、それは五月病……ではなく、セロトニン不足かもしれません。セロトニンとは、体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の一つで、人間の精神面に大きな影響を与え、心身の安定や心の安らぎにも関係することから“幸せホルモン”、…

高市発言以降、外交的には強硬姿勢が目立つ 中国ですが、国内では 30年前の日本と同じく就職氷河期が訪れているそうで、 若い人が働けないのでニートや引きこもりが増え、 彼らはネズミのような生活スタイルとされることから 「ネズミ人間」と呼ばれているそうです。 日本よりはるかに厳しい受験戦争で勝ち上がって…

1: ななしさん＠発達中 2025/11/29(土) 17:27:56.94 ● BE:135853815-PLT(13000)ID:/8/gI6h60 中国、悩める若者2800万人 「教育強国」の陰でうつ病患う 中国で受験競争や親の過剰な期待を苦に心を病む若者が増えている。うつ病を患う18歳以下…

【高須クリニック 高須幹弥】エビオス錠には落ち込むヒマすら与えない強力な効能があります【腸活】 - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=dg3BDniyCjgエビオス錠はさっき話したビオスリーとか新オフェルミンSとはまた全然違う、いわゆる「強壮剤」なんです…

いつもブログをお読みいただき本当にありがとうございます。腸活セラピストの中村さちこです????????今日は特別なご案内があります。 最後までしっかり受け取ってくださいね✨＝＝＝＝＝なぜ40代以降は“腸の差”が出るのか？＝＝＝＝＝ 若い頃は少々無理しても回復できていた体。ところがーーー40代、50…

川崎麻世さんのなりすましが、私のブログをフォローしている。遂にアメブロにもなりすましが現れた。 フェイスブックに多くて、一体何が喜びなのだろうといつも思う。 デフ・レパードのジョー・エリオットの時は、喧嘩に至り、"Jerk 嫌な奴" という悪口を戴いた。 モトリー・クルーのニッキー・シックスの時は…

こんばんは。いいね、コメントありがとうございます。今宵も糖尿病肥満治療経過を書いていきますのでよろしくお願いしますKOUBO 低糖質パン 48個入 満足低糖質Styleセット 賞味期限50日以上 常温保存 ロングライフパン 個包装 非常食Amazon（アマゾン）ちおんの簡単な病歴は以下の通りです …

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＜鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか（１６）＞★うつ症状や高血圧に注意 加齢男性性腺機能低下症候群（ＬＯＨ症候群）。男性の更年期のことです。 男性ホルモンのテストステロンの分泌が低下することで、肥満や糖尿病、高血圧などが起こりやすくなるといわれています。特に注意すべきことは、男性ホルモンが低下す…

＜鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか（１６）＞★うつ症状や高血圧に注意 加齢男性性腺機能低下症候群（ＬＯＨ症候群）。男性の更年期のことです。 男性ホルモンのテストステロンの分泌が低下することで、肥満や糖尿病、高血圧などが起こりやすくなるといわれています。特に注意すべきことは、男性ホルモンが低下す…